[冷知識分享] 千萬不要把香蕉放進電冰箱

讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
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台灣早期有 '香蕉王國' 的美稱。藉由香蕉外銷，替台灣賺進許多外匯與財富, 其實香蕉除了能賺進大把鈔票外，也能賺進我們的健康。

香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。 tvb now,tvbnow,bttvb# y' C% F( J* x% ~
香蕉可即時提升人的功能。研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。 3 }2 r: V4 u% O  b0 ?4 X. C- T1 ?6 a
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難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。
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抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。 & {7 V* d3 c7 `" T
         因為香蕉含胺基? 纂A會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 5.39.217.76$ t; @" E0 _8 ~% q
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J, _5 c# i: e; N0 N9 n3 k

血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a  j' C- i$ O: F
         藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。  + _3 G* n9 r1 X1 D
腦力：在英國Twickenha就有200名學生，為了要提升腦力，幫助考試，公仔箱論壇+ T0 `1 _" F0 _! ?) X
      在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富
      鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。

便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。公仔箱論壇; N; l( z% ?) G& _
宿醉  ：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，!  5.39.217.761 l2 T. {4 f/ n7 o' J
         奶抒緩精神和製做炭水化合物。
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心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 tvb now,tvbnow,bttvb& |7 a+ @, z7 }
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早上無精打彩：早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 5.39.217.76( h7 b  l# ]& l6 o7 n2 c- n. }4 P

蚊釘蟲咬：用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 & p: o/ s/ v3 `* z1 ]. b

緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 % b6 r6 h4 X- o% D% I
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超重! ：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和 5.39.217.76" q9 e' o& N" O" u% O: Y
      薯片去抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的
      ，通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩 5.39.217.76+ \& Q# m' a6 ^( H  ^; T8 e
      情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降 5.39.217.76% u# c7 _5 G) h: N
      低身體內的血糖水平。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z1 K" {# T/ g2 k. X( G9 W- m( M

胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。 5.39.217.76( b) _- w7 q6 G3 o, {5 ^8 [6 u
         對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有
         不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。公仔箱論壇' `( S' O: e% I8 W# I: W
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體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，
            可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，
            臨盆時就會吃香蕉。 9 s) `+ F: b5 ?; q

戒菸：香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以復元!
   戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。 tvb now,tvbnow,bttvb9 `: x1 X; R7 ?* W9 I. r5 c) S6 p3 C6 R
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦， " f$ n& b+ A+ a
      與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快， ( f- [- c& S1 p, `1 V8 t; T; f; ~
      因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。公仔箱論壇5 T- c7 }+ S" G7 ]; q2 e

中風：據著名醫學雜誌'The New England Journal of Medicine'的研究指出，公仔箱論壇% c/ T- X  R* v' B6 U. G
      長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」 tvb now,tvbnow,bttvb* x1 U, s; A; J' j( E+ |
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PS：猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x5 K" i3 {+ ^! Y
   還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，
   然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！
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香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老公仔箱論壇! O) h: h: w: Y* J/ P' _* I
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在電腦前工作的人常常會覺得眼睛乾澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉， 5 L& [( `) l& o/ b, N3 ]
就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。  tvb now,tvbnow,bttvb3 K' p2 Z/ p6 }6 I6 b2 q

文章中指出，香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，
會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中! 的鉀可以幫助人體排出這些多餘的鹽分，
讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。 tvb now,tvbnow,bttvb: x* I+ Y# q! Z# q# z( m1 H0 ^# S

此外，香蕉中含有大量的胡蘿蔔素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、乾澀、 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I3 j2 _! |" \% O; A3 t6 z2 {# f
眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞， 5.39.217.762 J, T: @# M4 b" I' o4 R+ N% G
避免其過早衰老 !
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生活在台灣真的好棒！公仔箱論壇1 A5 b& v* g/ ~; z
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但是...........................寫了這麼多的好處，到底與不要把香蕉放進冰箱有什麼關係呀???
就是要叫你把香蕉都吃光..而不要放入冰箱冷藏

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