[冷知識分享] 千萬不要把香蕉放進電冰箱

讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
7 b- m$ ?- B! r* f6 a" p+ V: b. G
台灣早期有 '香蕉王國' 的美稱。藉由香蕉外銷，替台灣賺進許多外匯與財富, 其實香蕉除了能賺進大把鈔票外，也能賺進我們的健康。
0 K3 a9 d' n% w, V! ~; a. u
香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。
香蕉可即時提升人的功能。研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。 tvb now,tvbnow,bttvb" Y1 l% M4 l( ~4 _: r5 T. M7 M: k

難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m% c9 o$ K6 S: e4 ]

抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。 5 B- c& V- @4 j; B9 Z* q
         因為香蕉含胺基? 纂A會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
公仔箱論壇$ {& n# h" B! t7 n4 y
貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 ; `$ d+ R2 W2 l5 s# E3 [: Y0 L3 Y, K
公仔箱論壇) Y+ i6 b4 ~& O% X4 a* a8 f
血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及
         藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l3 m* n4 v9 l4 B
腦力：在英國Twickenha就有200名學生，為了要提升腦力，幫助考試， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b* E! D$ Q4 b& o9 L1 k
      在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富 7 l2 ~. ]6 H- [
      鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。 + n8 w; F" n! \- H
公仔箱論壇3 L, i- O% Y8 n; ^1 k* R5 I
便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
宿醉  ：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，!
         奶抒緩精神和製做炭水化合物。

心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。

早上無精打彩：早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
公仔箱論壇$ r5 R, G5 Y- G& {. ~
蚊釘蟲咬：用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。公仔箱論壇/ n: V  ?9 L2 \1 ^) X# u9 S& _

緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
1 ~2 a4 {0 d6 ?/ Y( y3 N7 w. Q
超重! ：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和 tvb now,tvbnow,bttvb# y9 c: P* l! \) K
      薯片去抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的
      ，通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩 * B2 K/ W7 n/ j6 B5 x
      情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降公仔箱論壇( J. p8 ]+ z2 h$ D  N
      低身體內的血糖水平。
  tvb now,tvbnow,bttvb; Z5 t6 s! @1 o) w# L- ]) f* G" a1 e
胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
         對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有公仔箱論壇8 \  G! P7 ~1 E! J$ ~
         不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W3 U/ A7 q# U6 `' [
體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，  5 f6 O; G6 c% d; }( A3 e# b
            可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，
            臨盆時就會吃香蕉。
tvb now,tvbnow,bttvb$ W- z, f4 N9 f3 y3 {# E0 A
戒菸：香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以復元!3 I. Y+ N8 R" @. r; o4 o+ P6 p' R) h) B
   戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。 5.39.217.768 J. w8 ?( b; q3 R5 T$ J' H/ o1 E

壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦， - E. g' a% Y; q8 `& k% I1 `' h
      與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，
      因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。公仔箱論壇4 e& d6 I* S: s  I
; j2 ?9 B# O5 n% ^% y7 I
中風：據著名醫學雜誌'The New England Journal of Medicine'的研究指出，
      長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。

香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」

PS：猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。 * k' \/ @* U7 o/ Q6 y8 U/ e
   還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋， 9 ]$ j1 l; s0 }' z) D
   然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！

香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老

在電腦前工作的人常常會覺得眼睛乾澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，
就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q# p1 |( d5 ?( ]" v7 V% X
tvb now,tvbnow,bttvb; Q5 y. u" f3 `; C. g- Y
文章中指出，香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，
會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中! 的鉀可以幫助人體排出這些多餘的鹽分， tvb now,tvbnow,bttvb- h- s* l' F% y) D
讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。

此外，香蕉中含有大量的胡蘿蔔素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、乾澀、公仔箱論壇& i; n' w" `  T+ @& N  {
眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，
避免其過早衰老 !
  tvb now,tvbnow,bttvb6 V2 p% v0 D! L. {# \" w4 |
生活在台灣真的好棒！公仔箱論壇2 L7 n; e: k1 D/ P* k7 A5 q

但是...........................寫了這麼多的好處，到底與不要把香蕉放進冰箱有什麼關係呀???
就是要叫你把香蕉都吃光..而不要放入冰箱冷藏

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

ccqing2626