[冷知識分享] 千萬不要把香蕉放進電冰箱

讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C& _7 B7 @3 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n) E2 e. i4 k, e* H( A. {
台灣早期有 '香蕉王國' 的美稱。藉由香蕉外銷，替台灣賺進許多外匯與財富, 其實香蕉除了能賺進大把鈔票外，也能賺進我們的健康。/ f& f- N: \" G9 w& C( y" M/ Z
5.39.217.768 y8 T8 B3 N5 v
香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f3 s- P( U/ B0 j! d8 e: ~; z# n
香蕉可即時提升人的功能。研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。
  公仔箱論壇+ d0 i& k* b* Q9 a8 Z5 H
難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。 5 a% u3 f% n# r: P6 \7 ?3 q

抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。
         因為香蕉含胺基? 纂A會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
tvb now,tvbnow,bttvb! ]" W% H; \1 D" b9 E& N: M" a
貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 tvb now,tvbnow,bttvb7 _  s3 X1 _& g' I' {9 Y

血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及
         藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。  - |( B+ L* f# r+ O& c8 r8 n! h5 ~
腦力：在英國Twickenha就有200名學生，為了要提升腦力，幫助考試， ( \( l5 l2 m" K4 h
      在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富 5.39.217.76* B7 N. y! S: e# _5 W
      鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。 5.39.217.76  X  D7 w2 r" F: z0 i/ ~/ P3 ~# P
公仔箱論壇9 b' M! l+ Y3 Z( @! E0 g
便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
宿醉  ：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，!  7 R9 R1 {' O. O& f7 t
         奶抒緩精神和製做炭水化合物。

心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `, O* i) z. J9 L

早上無精打彩：早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。

蚊釘蟲咬：用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 tvb now,tvbnow,bttvb# E7 M. z  Z1 v& b- N- H7 L9 f+ L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A" V8 l. B2 c5 x' o
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
tvb now,tvbnow,bttvb! r) J2 N" Q% `1 \7 E- k8 ]
超重! ：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z; \3 R  `* c! p% {9 ^3 o5 c1 N
      薯片去抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的 9 \2 B  v8 u) V- i8 e4 S' h1 A
      ，通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩 tvb now,tvbnow,bttvb: m  W! ~3 M. n- Y
      情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降 - S' n- X/ w  K# r
      低身體內的血糖水平。  公仔箱論壇$ \% Z1 j9 H& V. _
  tvb now,tvbnow,bttvb3 W' ~6 G5 g5 a3 v6 K' I6 P
胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
         對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有 # c- r5 m. `- R6 s/ {- a9 j
         不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。 ) y; |* A, z; Q1 h# e) Z  [/ x/ x

體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，  tvb now,tvbnow,bttvb$ R+ C2 l" V$ L+ y! R
            可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，tvb now,tvbnow,bttvb2 E' F+ p  V3 @7 d/ M
            臨盆時就會吃香蕉。 ; l1 J; w# }. X0 G7 J3 A

戒菸：香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以復元!5 O+ @  s) _( k3 z# V
   戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。 5.39.217.765 x1 `* W0 }8 J6 e. U* \

壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦， * u% O$ x/ l6 W2 p4 D; W  I) j" h* s
      與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，
      因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。公仔箱論壇) }9 x* }& {" B" K: \

中風：據著名醫學雜誌'The New England Journal of Medicine'的研究指出，
      長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。 5.39.217.761 p8 D7 p5 a4 o$ p. e7 p# B
9 H" B: R9 B( I8 I  u1 O' X
香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」公仔箱論壇( d( c' k9 I' V

PS：猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
   還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i" P9 r5 @/ Z" t$ o0 H: ^
   然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ 6 `' J; N: }% `( b
5.39.217.76) c* B% {' v/ Q( g' ^
香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老

在電腦前工作的人常常會覺得眼睛乾澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，
就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。

文章中指出，香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多， ' {% J, T: C6 C* h4 h, ]+ H0 U
會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中! 的鉀可以幫助人體排出這些多餘的鹽分， tvb now,tvbnow,bttvb# N5 t" {0 p3 g2 }7 D- D+ J
讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p4 G- h/ @0 N2 a2 b  J6 z; T

此外，香蕉中含有大量的胡蘿蔔素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、乾澀、
眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，
避免其過早衰老 ! 公仔箱論壇+ N& t, C% d' o9 e
  5.39.217.76" V9 e! @: U8 }5 z/ k
生活在台灣真的好棒！

但是...........................寫了這麼多的好處，到底與不要把香蕉放進冰箱有什麼關係呀??? , p! J7 s9 G' S6 P, g' U& q( R0 K
就是要叫你把香蕉都吃光..而不要放入冰箱冷藏

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

ccqing2626