材料：
6 d$ k0 l5 B1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肋條.....600克
( ]" K7 T8 n; r1 c洋蔥.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F1 h, G4 U/ F" ^6 l6 y1 v! n& ~
紅黃甜椒.....各1個
; i) z k8 G% t2 W2 w5 z0 y9 `tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....1個公仔箱論壇& J6 c+ Q5 V7 I9 c
蒜片.....6粒
2 i: G& c4 R" l" ]6 q+ [7 Y5.39.217.76喼汁.....3湯匙
+ V! x% n6 Z5 ~9 m- e, X5.39.217.76黑椒碎.....1茶匙
" Q9 ^7 D# S5 `% q公仔箱論壇黃砂糖.....2茶匙公仔箱論壇7 Q. s' g* I( {9 _' v9 ~2 v; h
麵粉.....2湯匙
" U2 m, K( \. `4 v+ [& H, ]tvb now,tvbnow,bttvb百里香.....半茶匙
, W; V. U7 }' r# m3 n公仔箱論壇鹽.....適量/ {6 G1 l6 p* t5 n/ e1 T t v
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做法：* D" M" d: V3 @9 z9 `
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。- l( Z2 R0 y5 F
4 C0 B7 O5 A- o8 `8 atvb now,tvbnow,bttvb2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。公仔箱論壇/ ^7 l" V t0 x* R
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
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5 Z1 q+ Z" m" n8 [. f' g( ^ b5.39.217.764.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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