材料：% M0 W2 }1 V& x) t
牛肋條.....600克5.39.217.763 C' G1 @/ u: h4 ]
洋蔥.....1個
9 R: F" V3 R1 W9 ~" a7 ]$ htvb now,tvbnow,bttvb紅黃甜椒.....各1個
$ _0 h( g" c6 w9 p7 K紅蘿蔔.....1個
0 d7 y+ {. d( k; M8 C% j9 \, h公仔箱論壇蒜片.....6粒
. q! P2 l7 e1 B, ]' X, F t5 l# n5.39.217.76喼汁.....3湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U/ R8 {" s7 h# I! Y1 J$ l* ?
黑椒碎.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( Q) @5 T' E0 M( _6 B! b1 |
黃砂糖.....2茶匙
% _$ Y1 L( l9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉.....2湯匙
' P, f. g- M: S1 r4 U+ o" t百里香.....半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ B4 k9 m8 [& \" z4 d
鹽.....適量
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做法：
, D+ P9 x" W9 P$ U; P4 s2 s+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。tvb now,tvbnow,bttvb- C6 W$ k9 l6 u0 g+ m' a) Y
$ U5 c9 d2 I* w) M) J公仔箱論壇2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。" N7 X# B4 k. K# p, a, q
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
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3 S! Q4 V, o$ d8 Z* x9 |tvb now,tvbnow,bttvb4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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