材料：* Q* H Q" m X9 q- ^
牛肋條.....600克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D) @2 e1 K+ P8 F1 G
洋蔥.....1個
4 }. m. W5 R, P6 d5 b4 T: H5.39.217.76紅黃甜椒.....各1個9 F1 o! i" e ~; {3 I; e. q9 G) Y
紅蘿蔔.....1個
. j% w3 b! [. K" ^4 U5.39.217.76蒜片.....6粒
3 E0 g3 x$ k) p6 D( @! {- B5.39.217.76喼汁.....3湯匙
! y5 q/ b) C; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒碎.....1茶匙
+ _5 Z6 v& j2 x9 [2 D1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃砂糖.....2茶匙
: D" a. V$ d$ I$ s8 T4 ?! s1 ]麵粉.....2湯匙
# j5 p3 F6 A5 Q7 P. @3 D公仔箱論壇百里香.....半茶匙
; N j3 |" V5 h4 Ptvb now,tvbnow,bttvb鹽.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h, M3 O+ R" ~. k" C8 A
& K+ E m; c. ?1 V
! n) ^: f L0 K做法：
& {: o6 W, s1 v% Z. T$ o4 l1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
( q$ J2 ]( r- y: Z0 s$ H5.39.217.76
8 j4 y% ~) T' Rtvb now,tvbnow,bttvb2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
) P( z) t7 e# V
; J, L( x) j' F: F" _3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。( D2 X+ w0 D4 ]* U- t8 @2 V! x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f) f6 B/ | H. F" _% b
4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
| 