[生活小百科] 高血壓生活須知

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如果你或家人患有高血壓，平時生活作息要多注意，才不會讓病情嚴重化喔！
( a6 ]% O6 W, G9 x& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        1.定期量血壓、看醫生，服藥量穩定，不能自行檢找藥量。
% c& w1 p4 V/ j. R. }        2.低鹽飲食，鹽量減少為原來的一半。# B2 s5 ?) R4 o$ B
        3.減少高脂肪食物的攝取，使用沙拉油烹調。tvb now,tvbnow,bttvb5 F/ U0 Y/ N/ f* N7 N- |: T
        4.適量運動、定量飲食、禁煙酒、維持體重。5.39.217.763 _* q: Q& Q" ~- C2 ?
        5.放鬆心情、保持愉快。
9 m; W6 z! f( D3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        平時多注意自己是否有高血壓的症狀，趁早治療才安全。　　
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        1.>120 mmHg 需要馬上檢查、治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y* x9 }" S. i0 m6 |
         2.105~119 mmHg 建議治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J4 O& g" ~3 a2 z! D
         3.90~104 mmHg 視情況治療。# c4 E. \) \! n7 W4 g
         4.>90 mmHg 定期測量血壓。