| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長， 6 j3 v L4 ^0 s! _) ~
而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌
5 Q& n$ X9 m' o! z公仔箱論壇3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質，
7 g4 p$ M- C) U5.39.217.76 只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長 tvb now,tvbnow,bttvb: y6 \& D5 o) q. G- I
4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動 1 n; B8 A6 X4 x d7 R7 A
5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉 tvb now,tvbnow,bttvb! ?/ t* G$ N6 S) h t
6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生
+ k. V' h- h7 A! Z V公仔箱論壇7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險
- y! O1 q7 @/ }+ F8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效；
) E# {$ V! S# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定
( m8 y! ~: D, M; N* f' }' H5.39.217.769. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻
6 @8 ?6 U% s# |公仔箱論壇10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食 * @/ O' u& u! s: a" n% I; D- e; ^
11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病
/ T; Z9 _9 M8 q. L12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高
6 m$ V4 B5 Z f1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇：
7 |3 J, E+ m. i. G m 不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _) @; P, |6 J& c/ R% u
14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素
! a; f- o6 D' I! _公仔箱論壇15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品
- q( K% \0 |, j) T" N( b16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關
6 b6 i2 r7 l8 A9 c1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食， 1 H; m k% V; B" G* d' R1 t
卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高 3 Z' Z2 W- M W! s+ Z- x
18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折 tvb now,tvbnow,bttvb" H D8 U( O1 N4 z8 S
19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、 $ n( W4 E# u; A: _+ [ V1 n3 I `# i
或其他自體免疫疾病有關
$ ^+ l: Q1 R0 O, m4 w- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶 tvb now,tvbnow,bttvb0 t! x& e* [4 t7 g, [+ K
21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜 & e) I( K" A; L8 R% q5 r
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& c5 F( f0 \0 E% V ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 }$ c! w8 t" s' v9 r4 [! `1 Q6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症
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: l& s. ^9 J+ Q \5 j- X公仔箱論壇23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取 tvb now,tvbnow,bttvb$ C+ A2 w& f% j V4 ?! l
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24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似
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/ Z/ \' e$ C- h9 C) Otvb now,tvbnow,bttvb25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情 5.39.217.76, [3 p: q, t1 E% a# _8 l
& s! A# Z+ V X, a% ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }/ D/ Z; B% V x
; h. ]" N1 H1 u1 [: T9 k0 M公仔箱論壇26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I3 l9 c) s# k; ]6 C2 x
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. @# ~/ l' X0 V& E. x7 q4 y) ^! N5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U: B5 ?, }2 D/ w% h. i7 ~
2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x4 c+ Y4 {6 U2 L. T1 f
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8 M) l* q8 A4 s! U1 U9 k+ X5.39.217.7628. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少，
# \1 I7 }0 g2 z; R9 O5 u b" f/ t 也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境
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29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低， ' f; V3 n% X9 X1 B$ j& l
盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零 5.39.217.76! t! D! s! z" g1 D0 h( K4 w
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% R4 p) s9 A) t, F$ N公仔箱論壇30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質 tvb now,tvbnow,bttvb& y+ p7 I8 `* H- J4 y$ q
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31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益
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32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸)
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1 P: h t4 w7 n6 m" v; L {2 M/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹公仔箱論壇! h- w9 Z' {! U9 q
患機率 + P2 N! \# l: }
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9 o2 H2 H4 }! l! p* T6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& J3 ]# Q9 V0 ~4 C; A+ N+ I- W公仔箱論壇34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事 3 V. A) Y0 [* T, q: E/ Q
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35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯，
6 D* P P% X& V1 ]9 B7 a0 s4 r* f 因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶 5.39.217.767 k% ~5 ^ V' @; {" f
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36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性
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3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻，
) G I! j2 t2 U2 h8 z3 [tvb now,tvbnow,bttvb 因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學 tvb now,tvbnow,bttvb/ ~8 L8 P* X `" I7 k6 E
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38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢 5.39.217.76) c0 [9 B( @: ^0 @. ]
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39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育；
6 H2 ~# t6 o& H+ P' [ 導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康 . I4 h+ i" o7 I
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# P# E8 @+ S9 x0 h8 ^, Wtvb now,tvbnow,bttvb40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水 tvb now,tvbnow,bttvb1 F$ T. {: k% F, L/ N
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41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術… 公仔箱論壇+ e# Y' i$ d1 H- E
若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」
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42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果， 4 r6 A5 g ~- P5 z
說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉， 5.39.217.76: U- C* w) K+ x& @! M
六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」 tvb now,tvbnow,bttvb& e" k3 y; Q" R
你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。tvb now,tvbnow,bttvb+ u% N" c! n% R- x) D* K: E4 y
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5 ?/ H4 j2 @; _% U1 z5 C/ B如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。
& L5 N. S$ f, A, T3 [: I# T2 M/ d─John Robbins，《新世紀飲食》作者
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* h- l1 P' }2 w4 a3 \/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ r0 y, ]# b' `' O
今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險 公仔箱論壇! M' x/ _9 h! p3 i$ H, c) ^
這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。
& s/ o" p5 o* ztvb now,tvbnow,bttvb－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長5.39.217.76& Q7 B/ q5 o2 s( z
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: K! u5 ]1 K. y5.39.217.76 以下是你所不知道的真相……
1 P+ d* p, Q `1 Q& b3 I6 ]5 n● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 |
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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