[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：
$ V* }. M  f/ k5 d# {( t        一、食用維生素：
. g2 B' v5 v3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。9 `9 J4 J9 }' t) {* w: l
        二、適時消除眼睛疲勞：公仔箱論壇) O$ u9 m$ {# [4 z  W& e. S4 M
        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
2 c1 s! A4 [- |0 U& Ctvb now,tvbnow,bttvb        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。! E& u* Z2 \6 O4 [: w! b
        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
" M8 r# @% E! L1 h" S: v! k* dtvb now,tvbnow,bttvb        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。