[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：tvb now,tvbnow,bttvb4 {. y& \$ {3 f3 b9 k+ T: I
        一、食用維生素：公仔箱論壇7 O- j5 m! r) D- x2 [4 b
        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。公仔箱論壇( T4 s$ ^* F/ D& w
        二、適時消除眼睛疲勞：
* y+ L/ J; Q/ ^! z' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
5 \6 s* g& k: {' n* Y# Ztvb now,tvbnow,bttvb        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。
! S. H) h4 `7 Y        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
  }, F" T3 q& S4 C公仔箱論壇        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。