新加坡調查顯示，體重不足和肥胖的人，死亡風險比正常體重的人高出25%。
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' e" K2 f/ k% o公仔箱論壇這項由新加坡國立大學楊潞齡醫學院和美國研究人員進行的調查，其基本數據來自國大醫學院在1993至1998年展開的新加坡華人健康調查。公仔箱論壇3 \' F/ s/ Q) ?) @
4 m L1 G2 q2 @7 b/ |研究人員分析了其中5萬1251名45到74歲中老年人的身高、體重和生活習慣的資料。他們在1993到1998年提供了上述資料，研究人員再進一步追蹤至2008年，調查了他們的體脂指數（Body Mass Index，即BMI）和死亡率的關係。
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追蹤調查發現，65歲以下，不抽煙的新加坡華人最理想的體脂指數介於18.5和21.4，而那些年齡在65歲或以上的新加坡華人的最理想體脂指數則是介於21.5和24.4。這些人的死亡風險概率最低。0 R7 g' K+ w# C0 W9 Y: F/ Y
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跟BMI關係最密切的疾病是心血管疾病。BMI超過27.5的人，他們患有缺血性心臟病（ischaemic heart disease）、癌症和中風的風險會隨著BMI增加。5.39.217.76 y A1 i# R. k$ f/ _/ E: a
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這項調查也參考了其他導致死亡的因素如年齡、吸煙、運動、飲食習慣等。參與研究的國大醫學院副教授許恩佩指出，這是至今最詳細的新加坡體脂指數和死亡率關係的分析。: f! M3 k6 W) G+ T& L. s1 ?
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亞洲人BMI比洋人低
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亞洲人的健康BMI指數比洋人的低。5.39.217.76+ l9 V. Q9 M$ h
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許恩佩指出，這項調查跟世界衛生組織（WHO）的數據相吻合，顯示南亞或東南亞人口跟西方人口的差別，兩種人可能有一樣低的BMI，但亞洲人的身體脂肪比例，以及腹部和內臟脂肪積貯，會比西方人的高。
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; [' t' X9 X' k8 O2 `( I9 O世衛原本以BMI超過25和超過30來分別作為超重和肥胖的指標，過後發現這些指標是根據洋人人口而定，不適用於亞洲人。世衛在2004年組成專家團所刊登的亞洲人口BMI報告建議，針對亞洲人患糖尿病和心血管疾病的風險，他們應該根據的BMI標準是，23或以上（適中風險），以及27.5或以上（高風險群）。 |
發表於 2010-12-18 01:42 PM
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