[健康資訊] 如何避免患上痔瘡？

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我們都可能會嘲笑經常看到的痔瘡廣告，但痔瘡可能會發生在你的身上。那麼，應該如何避免及治療痔瘡呢？tvb now,tvbnow,bttvb1 ]% B1 H, O. j1 a

/ W: x& N1 U( Y0 ]" [8 L0 _8 L; Q, Ptvb now,tvbnow,bttvb1.正確處理便秘
, C4 q8 K2 p9 F% i公仔箱論壇在便秘的時候，要小心。在必要時，不要害怕使用瀉藥，特別是自然的瀉藥。tvb now,tvbnow,bttvb! h8 \1 v! u: Q
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2.正確排便tvb now,tvbnow,bttvb9 e/ p- B$ p- n
不要再排便時過度用力。讓糞便慢慢進入廁所，稍微收緊肛門，以減少它的寬度。
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7 J' W( b0 M( D9 w& {" |# ]tvb now,tvbnow,bttvb3.正確清理肛門
2 j5 S/ d* x' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上完廁所後輕輕擦拭，避免刺激肛門壁。毛巾和溫水將能夠以最小的摩擦清除任何剩餘的糞便。如果你的糞便是酸性的（有任何燒灼感），在你用乾燥的衛生紙擦拭之後，用幾張濕的衛生紙拍打肛門，然後用幹的衛生紙再擦一次。當淋浴或洗澡時，將沾有肥皂水的手指伸入肛門一英寸左右，大概進行三次，這樣可以清潔肛門，並幫助任何被困在外面的皮膚重新進入裏面。5.39.217.766 Z, G$ t4 M0 Y

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4.經常更換內褲
) W& a' X* y& q( ^/ t* n經常更改你的內褲。穿著同樣的內褲會增加你會招致痔瘡的幾率。
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由此可知，治療痔瘡的最好方法就是預防。痔瘡是可以通過改變飲食及生活習慣等天然方法來預防的。（摘自“自然力量”）