近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象。我们应该怎样做到防患于未然？公仔箱論壇8 _9 E, y" g6 B( p! j* {$ v
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心脾兩虛型
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5 J, R# z* l9 d+ [; Y% ^+ P公仔箱論壇诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。9 C$ y$ A) U2 j( Z" F
/ W: ?! F4 Z3 u9 C- `; ?保健方法：寧靜寡欲，勞逸結合，增加運動量，多食養心安神健脾的食物。
* @) N0 R- V9 W0 D# k0 K# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 J/ v2 |# S s3 \" U# y
肝腎虧虛型
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+ o! D, Y4 e- F7 {" E. `7 \6 f |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。$ q% M% r6 U2 v* v- Y
8 g3 D) G+ q/ @4 [! x保健方法：養成良好的生活習慣，戒菸少酒，有針對性地鍛煉頸，腰部。
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陰虛火旺型
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诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。
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保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水果、蔬菜。
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' F' m; Y1 d$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濕邪內阻型公仔箱論壇1 t3 `8 T' U# K' N" ]3 I# A/ V. ~+ P
9 i# o6 ^- o$ t7 M4 `2 G; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。公仔箱論壇0 a" E/ m5 j1 N4 V! B" Q/ P
2 m5 a* p! Q& I# V; Wtvb now,tvbnow,bttvb保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪。tvb now,tvbnow,bttvb% b2 ]( I! _7 f' x g% `
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氣滯血瘀型
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诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。
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& }0 `9 A& c0 \' m保健方法：應該及時就醫，對症治療。 |
發表於 2016-8-11 04:30 PM
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