近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象。我们应该怎样做到防患于未然？
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" L/ V' x# Y! L- h4 @3 m! q2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心脾兩虛型
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& Y, i1 r5 B p9 Y0 n2 q8 N) Y公仔箱論壇诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。tvb now,tvbnow,bttvb; v: L8 v9 V& u
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保健方法：寧靜寡欲，勞逸結合，增加運動量，多食養心安神健脾的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q4 _9 j6 i1 H. |
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诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。tvb now,tvbnow,bttvb9 Y& K: }; S, J: F9 t5 {' X2 s
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保健方法：養成良好的生活習慣，戒菸少酒，有針對性地鍛煉頸，腰部。
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诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。tvb now,tvbnow,bttvb5 S& [% R8 k& K0 Q6 }
/ C: f8 T) @& z' ?' p9 ^* `. ?保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水果、蔬菜。0 ~, e) r& O0 g: ~/ W: R
& k% e7 u% O! l/ x0 R( U6 R+ _" I* R公仔箱論壇濕邪內阻型
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诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。* r' ]1 D- C1 V- {
% A$ G' s% e0 ~6 x0 k保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪。
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& h6 ], L5 k1 f8 m4 Y6 C7 Btvb now,tvbnow,bttvb氣滯血瘀型5.39.217.76 s# g' a" d) ~0 _4 J8 }) P
/ E& v* `1 h: |/ N% d7 {诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。 x4 \: n5 [( l2 s% R3 Y$ \
+ j. V* N% z7 K7 |8 {. etvb now,tvbnow,bttvb保健方法：應該及時就醫，對症治療。 |
發表於 2016-8-11 04:30 PM
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