近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象。我们应该怎样做到防患于未然？
2 C: L- s" h" {$ J公仔箱論壇
' C4 ^! r5 F( l( h- e& {心脾兩虛型
: q$ n/ D! H9 l( jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. B" H# f) G" S7 @
诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。
+ M% M4 u" i6 M: z5 L$ g- z8 C6 i m* K" y' u# C3 |
保健方法：寧靜寡欲，勞逸結合，增加運動量，多食養心安神健脾的食物。5.39.217.76: o4 t" |2 ?: H, B ^
- ?" X1 \9 b' L" J肝腎虧虛型
0 S% x2 M0 I8 u9 T8 w- T3 ]' ]
# F- @, N6 p) atvb now,tvbnow,bttvb诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。
; u( \7 v: t! c2 F. C, K# o) Rtvb now,tvbnow,bttvb
8 u% w3 R; z0 `% x% q6 W" E保健方法：養成良好的生活習慣，戒菸少酒，有針對性地鍛煉頸，腰部。
0 A1 I$ N4 l/ \ ^6 @tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! c- \; b7 K( g9 D
陰虛火旺型公仔箱論壇1 E* N: d; {; J3 u3 s
1 K% E' Q* p3 ^ b1 x+ }tvb now,tvbnow,bttvb诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。
& R: {6 e( d- V$ @0 ntvb now,tvbnow,bttvb
' I3 i, q, U. s' j) h5 e5.39.217.76保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水果、蔬菜。
% p8 w5 `9 M4 J% ^$ A$ J% S5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z# V0 M O. ?1 B9 {3 `! D( \
濕邪內阻型
/ k' z: d \8 `0 ~9 v3 ^/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; k0 ~2 I# Z: }9 a. }2 n3 K" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。
+ b9 b% n+ Z2 S/ C, S, ] N公仔箱論壇+ w* J: u! W3 _. B6 E
保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪。
0 a" f- \9 E6 z2 \& f& ^3 @
& \! v) @4 A9 [, b3 G5 h) J1 r氣滯血瘀型6 \& C. ]1 W7 n; T, [
0 Q6 s; z9 y6 g/ }, ]+ Ktvb now,tvbnow,bttvb诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。tvb now,tvbnow,bttvb4 C' c' T5 R: ], w3 x k* g5 A4 \
5.39.217.76- p4 U3 h" ?$ P
保健方法：應該及時就醫，對症治療。 |
發表於 2016-8-11 04:30 PM
| 
