近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象。我们应该怎样做到防患于未然？
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4 \4 n+ G" @1 f' W0 d3 Qtvb now,tvbnow,bttvb心脾兩虛型5.39.217.760 S3 y6 }- Y4 m: w
% m4 y$ r) Y# ^# G: e诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。5.39.217.76. \. V$ j: }3 }( J4 G6 w3 U( d
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保健方法：寧靜寡欲，勞逸結合，增加運動量，多食養心安神健脾的食物。8 h, e0 T2 A1 u+ @: [9 o
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肝腎虧虛型5.39.217.76. F4 I2 `6 K. _0 }% @
8 R: _2 E0 m# l+ S) |' T% c6 |tvb now,tvbnow,bttvb诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y4 U+ I) y" H' u, K
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保健方法：養成良好的生活習慣，戒菸少酒，有針對性地鍛煉頸，腰部。
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- Q) }, g4 ?- |0 |4 W3 B公仔箱論壇陰虛火旺型
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诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。
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7 @1 W% ]2 D1 g4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水果、蔬菜。
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1 v( y- r- |1 V( T( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濕邪內阻型
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诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。
& H" l; i% |9 A: \$ o6 U8 m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z% u4 {8 `0 s) C
保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪。
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# Y% N+ V' S/ S% P公仔箱論壇氣滯血瘀型
# O7 p0 B3 ?6 ?1 [8 D) n# z1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' R( W/ W- d) ~诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。* q) Z D& E {" _) `
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保健方法：應該及時就醫，對症治療。 |
發表於 2016-8-11 04:30 PM
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