[其它] 睇魚游水原來好有用 可以降血壓、減壓力

nt1972

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d" n6 G. V; q4 y* v4 O9 |
5.39.217.76- ^7 }1 Z- J+ T/ B8 y
看着熱帶魚在你面前游來游去，並不是無聊事情！研究發現這種「魚樂無窮」式的情景，除了會令人心境平靜，更能有效減壓、降低血壓和心跳率。公仔箱論壇+ S5 g" m& a4 M/ D

1 [3 R1 j9 `% o4 j5 M$ S由國家海洋水族館(National Marine Aquarium)、普利茅斯大學、埃克塞特大學的專家組成團隊，共同研究魚缸內不同數目的魚游來游去，會對人們的生理和心理造成甚麼影響。專家表示，這是首次有研究證明觀賞魚類在水中漫遊，會帶來正面的影響，又相信魚缸裏越多魚、效果會更佳。這解釋了為何不少診所和牙醫診所內，都放設了魚缸，讓病人心情放鬆。tvb now,tvbnow,bttvb6 C6 T" u4 T' ~3 `. p' u4 F
0 |  p7 Z  e( J# @
埃克塞特環境心理學家懷特(Mathew White)表示，如果能確定觀看魚類有益身心的機制，或許就能幫助那些缺乏戶外活動的人。
, c  C5 y0 {7 f/ b" L# l公仔箱論壇