腎科：腎病 tvb now,tvbnow,bttvb% f. M2 |* f) t& `* h& L* i E+ @
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腎臟的工作，是過濾新陳代謝的廢物及水分，然後排出體外。腎病科專科醫生陳楚文稱，只要腎功能正常，就算只剩下一個腎，人都能生存。然而，到了病徵出現時，往往表示腎臟已有「大麻煩」。想及早知悉？接受過身體檢查的人都知道，醫護人員總會要求留小便化驗，目的便是為了探知腎臟有否出問題。 " f/ A$ T4 M5 v" H
陳楚文稱，當腎臟出現毛病，它會發出以下的「求救訊號」： tvb now,tvbnow,bttvb5 [; q5 s2 F- d4 i L
1）血尿，即小便混濁； tvb now,tvbnow,bttvb0 d# ]) u9 u5 Y }& ?( r
2）蛋白尿，小便有氣泡； 公仔箱論壇+ `3 ^9 A9 x+ q% o7 J
3）尿有沉澱物或結晶； Q5 I [1 [4 \, g/ K" a) a- J
若發現自己有以上其中一項徵狀，應即諮詢醫生意見。而體檢項目裏的化驗「小便常規」，便是找出有沒有這三項問題。 & `/ V+ _- M9 K
此外，驗血也可見端倪。有毛病的腎臟，未能過濾血液中的新陳代謝廢物，只要化驗血液裏的「尿素」及「肌酸酐」水平，亦可得知腎臟的健康狀。驗尿和驗血所費無幾，普通科醫生也可提供相關服務。 公仔箱論壇7 r2 a. K' H4 D7 p$ _1 Q
【護腎貼士】
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1. 多喝水
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很多人都知道多飲水對腎臟有好處。多喝水，小便量及上洗手間的次數自然也多，本來很正常，但一般人卻以為，這就是「腎虧」。陳楚文解釋，「其實，水喝得愈多，愈能減少腎臟的工作量。」 公仔箱論壇' y7 X! f! T1 \8 h/ w: s
2. 少吃鹽 5.39.217.760 N; x5 n ` k
適量的鹽有助腎臟運作，但過多則是問題禍首。攝取鹽分過多，不但導致高血壓，而高血壓本身也會影響腎功能。有些人40歲開始已出現血壓高，或多或少反映身體處理鹽分的能力，他們更要注意鹽分攝取量。
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3. 控制血壓 5.39.217.763 ~% C. N A. v d$ g* H
高血壓能影響腎功能，故此，高血壓人士更要嚴謹控制血壓，目標上壓要低於130，下壓低於80。 ( J$ e* }% \& D* {
4. 健康生活
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根據本港最新的統計，洗腎患者當中，四成是糖尿病人，說明糖尿病已躍升為導致腎功能衰退的最主要原因。糖尿病的成因，與高脂飲食及肥胖等因素有很密切的關係。維持健康的生活習慣，均衡飲食及恆常運動，除了有助預防糖尿病外，對整體健康包括腎臟，都有好處。 | 
發表於 2014-4-13 08:48 AM
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