[健康資訊] 腸病毒高峰期 謹記9點防感染

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每年4～9月為腸病毒感染高峰期，隨著天氣逐漸升溫，腸病毒日趨活躍，以致於感染人數也日趨增加，對此，基隆市衛生局呼籲家長與幼童們，應養成良好的個人衛生習慣，落實勤洗手的正確觀念。且在生病期間，遵照醫師建議在家休息，以儘快恢復健康，此外，也要與其他人適度區隔，以避免將病毒傳播給他人。5.39.217.76% P; |& }4 k+ t% {3 R1 n
腸病毒傳染性強　潛伏期最高為10天5 r: \3 u7 ~1 G* J! k# u5 R5 ^  ~
腸病毒的傳染性極強，主要經由腸胃道或呼吸道傳染，也可經由接觸病人的分泌物而受到感染，潛伏期約2～10天，發病前幾天，在喉嚨及糞便也都有病毒存在，然而當病毒開始有傳染力時，通常於發病後一週內傳染力最強，而患者可持續經由腸道釋出病毒，時間可達8～12週之久。
$ n+ V+ V6 I9 F1 H因此，若是民眾突然出現發燒、嗜睡、意識不清、手腳無力、突然間全身肌肉收縮、嘔吐、呼吸急促、心跳加快等症狀時，應立即送醫檢查，以避免錯過治療的黃金時間。
7 u2 ^/ S( P) b9 _5.39.217.76謹記簡單9要點　降低感染率
3 b" G+ J7 Z% Z% z/ Ctvb now,tvbnow,bttvb最後，衛生所謝鈴琴主任表示，大家在日常生活中可透過簡單9要點的衛生保健及預防，可大幅降低感染機率：
4 L$ [5 o8 G8 k1）勤洗手，養成良好的個人衛生習慣。
) U  }6 ]! u# u  C2 u  t2）均衡飲食、適度運動及充足睡眠，以提昇免疫力。
' W/ f0 J' p! T$ X2 Z公仔箱論壇3）生病時，應儘速就醫，請假在家多休息。
5 P( T+ z/ V  |3 Q: E, Y/ A% H' J5.39.217.764）注意居家環境的衛生清潔及通風。) W/ h# ^* I9 ~5 S3 C% g
5）流行期間，避免出入人潮擁擠、空氣不流通的公共場所。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `" s) G: K9 |7 e& L( C
6）儘量不要與疑似病患接觸，尤其是孕婦、新生兒及幼童。; k9 i. P, A" o7 \. ~! n. M( b
7）新生兒可多餵食母乳，以提高抵抗力。公仔箱論壇% l. t/ l7 U, y7 S; y# u' k
8）兒童玩具（尤其是帶毛玩具）經常清洗、消毒。
! _: o5 D  W1 @3 Y- Z9）幼童之照顧者或接觸者應特別注意個人衛生。