[健康資訊] 哪些群體感染真菌的風險較高？

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1.瞭解哪些人容易感染真菌
+ B! E3 l, T( d0 f, D8 K7 E5 r# Q有一些事情可能會增加你感染真菌的風險，例如與感染者共用衣物或個人護理用品（刷子/梳子）。預防皮膚真菌的發生應該從這些生活細節著手。5.39.217.765 O7 L1 I; m6 q7 g
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不過，有些人更容易感染真菌。高危人群包括：1 _5 h2 s: a. u) n' S
出汗很多的人；5 s5 |7 O$ p" ?) O, o: f' f5 z
長期服用抗生素或免疫抑制藥物的人；3 ]- }4 b1 V7 h; y9 f3 i
服用藥物、類固醇，有其他感染或疾病導致免疫系統較弱的人；5.39.217.76# R* c2 t" e8 @- v' f8 L
大小便失禁或無法控制尿液的人或嬰兒（這會創造一個潮濕的環境）；5.39.217.767 x2 _% O9 g+ e$ B7 h- K
長時間與高風險人群接觸的人，例如護士、教師、住院病人、學生和教練。5.39.217.768 T' k$ O2 A& b' W) b& O
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2.增強免疫力
0 M6 F6 @1 f* x5.39.217.76如果免疫系統較弱，你更容易感染皮膚真菌。為了增強免疫力，每天服用維生素補充劑和考慮服用益生菌。儘量保證均衡的飲食，攝入健康脂肪，減少碳水化合物的攝入量。你也應該多喝水。你的尿液應該是顏色很淡的黃色。免疫系統也可能受益於每晚8小時的睡眠。- G7 I7 I3 x6 p( V3 u6 w
即使你沒有其他疾病或正在服用可能會抑制免疫系統的藥物，你的免疫系統也可能不在最佳狀態。這使得增強免疫系統變得非常重要。增強免疫力對真菌感染的治療也有益處。（摘自“自然力量”）