為什麼吃油葷較重的人宜多飲茶。因為常飲茶有消食、解脂、清腸、
+ c' d: {# @) f4 C/ H0 j( ]! `5.39.217.76去膩的作用。主要體現在五個方面：tvb now,tvbnow,bttvb, j$ L! ]) b6 K) ~* e( \
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一是茶葉中所含的葉酸、泛酸、硫辛酸、肌醇以及半胱氨酸、膽鹼、' a8 S8 V; z6 _1 v B b
卵磷脂、皂草甙等物質，對脂肪都有較好的分解作用，具有一定的調1 u& m( E' l$ a7 Y. h5 X9 X! p
節脂肪代謝的功能。
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0 k$ S9 r; @/ B K二是茶葉中的咖啡鹼不僅能刺激胃液分泌，有助於食物消化，而且還
: H0 K8 ?9 {& C) d1 ?' v能在人體內經轉化，與磷酸戊糖等作用形成核苷酸，這對食物中營養: `( o. r1 a3 @! P9 r, H% o( x; i2 T
素的代謝，尤其是對脂肪代謝有著重要影響。
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" Z! e* S2 V/ s" x% r# Y6 \5.39.217.76三是茶葉中的茶多酚對胃腸道黏膜有收斂和保護作用，也能參與食物
8 t) z$ f5 E1 n5 K4 ^tvb now,tvbnow,bttvb的消化吸收。
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8 F6 U1 Y* p) n# L+ n5.39.217.76四是飲茶可以改善人體腸道內的微生物結構，既可抑制有害細菌的生
" j; J" u5 O7 f# s! N, U& Z長，又能促使有益細菌增殖，從而增強腸道的免疫能力。
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五是茶葉中的許多芳香物質如芳樟醇、苯甲醇、苯乙醇、水楊酸甲酯公仔箱論壇! }/ P9 _2 Q: p: `7 S
等，可以消除油葷重時口腔中的腥膻油膩氣味，使口腔保持清爽狀態2 ]8 F) I) v, h, p+ i
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發表於 2014-5-20 04:23 PM
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