1.綠豆
" P$ @5 p: o f 具有清潔皮膚的作用，特有的保濕成分及礦物質，可給皮膚提供充足水分，有效強化皮膚的水分保濕、靜心安神的能力。綠豆還能夠改善色斑、清熱解毒。
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2.山楂⋯⋯tvb now,tvbnow,bttvb3 O' w7 E( a6 M, m. o7 W+ h5 K
山楂擅長順氣止痛、化食消積，適宜於氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。熟吃、生吃、泡水，各種食用法皆有效。tvb now,tvbnow,bttvb8 l5 ~5 m& x; J+ o+ i+ h
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3.啤酒
. ` T8 }7 @" w9 Q1 ]8 t5 F8 l 有人生氣後愛喝酒，這更易引起疾病。因酒食裹氣，還能助熱，容易引起血壓驟升。但唯有啤酒不但無此副作用，還可以順氣開胃，改變惱怒情緒，適量喝點會有益處。tvb now,tvbnow,bttvb! v, G. z, U9 c, u' v
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4.蓮藕
@; M* c! D5 ~9 H% D4 q 藕能通氣，還可以健脾和胃，養心安神，亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好。
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5.蘿蔔
6 t7 z2 e2 t- ^ 對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿蔔療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿蔔無效。最好生吃，要是胃有病可做蘿蔔湯吃。
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6.玫瑰; ?& E% |0 C. U: b8 V
沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習慣者可單獨泡玫瑰花喝，或者是將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶裡，呼吸進花香也能順氣寧神。 |
發表於 2014-5-18 09:23 PM
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