為什麼吃油葷較重的人宜多飲茶。因為常飲茶有消食、解脂、清腸、
$ I' o$ K1 A3 X; F- A0 O去膩的作用。主要體現在五個方面：
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一是茶葉中所含的葉酸、泛酸、硫辛酸、肌醇以及半胱氨酸、膽鹼、tvb now,tvbnow,bttvb+ B3 K! q% @$ `+ P
卵磷脂、皂草甙等物質，對脂肪都有較好的分解作用，具有一定的調
, m' y! R. b) x; g; U- R* e( D節脂肪代謝的功能。. G; U) @- m. ]1 J
& t% r( N" V" Q2 P* a& O: F二是茶葉中的咖啡鹼不僅能刺激胃液分泌，有助於食物消化，而且還
+ r. Y$ U! d" k% _. g能在人體內經轉化，與磷酸戊糖等作用形成核苷酸，這對食物中營養
! G3 E8 r' K" Y( f公仔箱論壇素的代謝，尤其是對脂肪代謝有著重要影響。5.39.217.76; B' P; b2 `* \
$ Q; Y1 L# ?5 h# M$ z( r+ D三是茶葉中的茶多酚對胃腸道黏膜有收斂和保護作用，也能參與食物
/ v# x- t4 Y3 W* R: ?的消化吸收。tvb now,tvbnow,bttvb+ R& i3 I) v$ `9 p* N
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四是飲茶可以改善人體腸道內的微生物結構，既可抑制有害細菌的生
& \+ F/ H* o2 _! s. j; \7 N: J. h長，又能促使有益細菌增殖，從而增強腸道的免疫能力。5.39.217.76: j# C% u# R" \& ]
0 ?4 {5 s* A2 M/ h五是茶葉中的許多芳香物質如芳樟醇、苯甲醇、苯乙醇、水楊酸甲酯
: B6 r7 ~, D; ~' b; K5.39.217.76等，可以消除油葷重時口腔中的腥膻油膩氣味，使口腔保持清爽狀態
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發表於 2014-5-20 04:23 PM
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