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[健康資訊] 喝蜂蜜水的最佳時間

清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水,這種做法是不適宜的。蜂蜜水中含有相應的糖分,不是以單純水的形式存在。飲用後,蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖,才能被人體所吸收利用,這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用。
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2 O- E- `8 E4 @9 E0 T8 m5.39.217.76 中醫有句話:“朝朝鹽水,晚晚蜜湯”。早上空腹狀態下喝蜂蜜水,容易使體內酸性增加,時間長了就會就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。不過蜂蜜水具有通便秘,養皮膚的功效,因此,便秘者可適當飲用蜂蜜水,但不宜長期飲用。8 c" n, c( G8 b* c  ]% R
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8 z5 L$ D. Q, u! a  O# bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外,據分析,蜂蜜含有豐富的鎂,能調節心理、消除緊張、減輕壓力,對女性很有幫助。
- Y9 p" h& v, z+ V! b( }3 O7 D: [* j5.39.217.76 同時它富含的B族維生素,具有舒緩安眠的作用,因此建議女性可以在晚上睡前飲用蜂蜜水。
- k+ F' [7 h& J0 h* Q公仔箱論壇 當然,睡覺前30~60分鐘飲用一杯蜂蜜水,也不是人人適用的。
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原因是此時飲用蜂蜜水後會使血糖快速提高,夜裡細胞本來就缺水,血液黏度相應較高,再飲用蜂蜜水,血黏稠度會更高,不利於預防心腦血管的意外。所以中老年人、血脂異常者還是選用白開水更為適宜。
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  • soforlee

蜂蜜十個不可不說的秘密(幫忙補一些蜂蜜相關資料)
& V( o6 B) ~0 A1 q0 h; i, N8 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據國外媒體18日報道,大自然給予我們的天然食品對我們的健康有好處,用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品,會讓你感覺渾身煥發活力,使你更年輕。
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8 D6 ~0 J6 Z" yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下面是大部分人可能不知道的有關蜂蜜的十個有趣的事實。
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1. 蜂蜜是唯一一種非人工製造的甜味劑,它甚至對某些疾病有療效。公仔箱論壇& G* {% I4 f; N& B" d  o
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2. 蜂蜜的PH值大約是3到4,大約18%的成分是水。  D2 R9 ^' q; j* O/ Y  Y
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由於蜂蜜是一種非常穩定的物質,如果妥善保存,可以幾百年不變質。
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' ?: {4 p" A/ ^- O5.39.217.763. 蜂蜜可以減少心血管系統的脂肪堆積。公仔箱論壇! P+ `* ~9 K0 }: Q
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4. 蜂蜜不會像經過提煉的糖和蔗糖那樣在胃裡發酵。因此不會增加你被細菌感染的風險。
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5. 蜂蜜可能是糖類中最簡單的分子形式,因此無法繼續分解。5.39.217.76+ m; M% x& H+ Z% f

8 N* I& s1 @+ z: |6 e* E# @+ P這使它可以直接通過小腸進入血液,不會像蔗糖一樣引起任何消化系統問題。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H( z( y! z2 f% h) l+ r' J1 r9 {3 |
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6. 蜂蜜是睡眠時燃燒體內脂肪的最佳燃料。
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4 f% s2 X- ]2 Z% `公仔箱論壇7. 蜂蜜是治療燒傷的最好物質。蜂蜜可以有效緩解疼痛,使患處快速康復,而且不會留下疤痕。& i, _+ o7 @9 @. Y% b

0 u3 V  \+ _' ?( q+ \: @0 p5 `! _, q4 d8. 科學家在蜂蜜裡已經發現多種維生素和抗氧化劑,其中,抗氧化劑-松屬素,只有蜂蜜裡才有。
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9. 蜂蜜是治療小兒咳嗽的一種既安全又有效的方法。
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10. 最近的一些研究顯示,在鍛煉前、後吃點蜂蜜的運動員,比不吃蜂蜜的運動員的體能恢復得要快。
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, x- p. v; |9 H) N$ w3 A這篇文章給你提供一些有關蜂蜜的知識,希望它會對你的健康有好處。
( q& f1 P+ R' j- d% o3 m. etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c. {7 X" N+ J- P- i! ^
切記蜂蜜越天然越好。
2 W; T$ p, z% d- ^7 W  }& [. H1 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" z, S1 c( k1 C/ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從當地超市購買的蜂蜜,沒有直接從封箱裡取出的蜂蜜好。
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  • soforlee

那麼避開一早一晚就可以了吧?
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