[健康資訊] 熬夜族必吃的9種好水果

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熬夜容易造成的問題
8 }" L% Y9 `/ U2 Y 提早衰老、肥胖、膚質變差。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d/ n' [) a6 e/ M% M) n5 c
肝功能失調、免疫力下降、增加中風機率。
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【奇異果】可以消腫，活血，美白肌膚，抗衰老。5.39.217.768 M9 \3 u. ^* b
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【蘋果】 可預防肥胖，促進排便，防止動脈硬化。  
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# U, U, }( Y" x& l7 f# f- m公仔箱論壇 【檸檬】能去斑、美白，幫助排毒，預防心血管疾病。  tvb now,tvbnow,bttvb- _) w* a$ {# R# h1 J/ ?" s5 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \9 m2 K& o6 b3 H
【葡萄】 能延緩衰老，改善肌膚細紋，補肝養血。
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( g2 _# s$ [# l8 @/ `tvb now,tvbnow,bttvb 【楊桃】能預防口腔潰瘍，抑制黑色素沉澱，消除疲勞。  
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【橘子】能潤澤肌膚，清腸通便，預防動脈硬化，增強免疫力。  tvb now,tvbnow,bttvb5 A) ?9 L; N: g" {# _& m

+ e+ S* ]0 X4 htvb now,tvbnow,bttvb 【香蕉】 預防高血壓、中風，能消水腫，緩解眼睛疲勞。   
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【龍眼】 可以保健視力，改善失眠、心悸、記憶力衰退等症狀。  ! A# t2 ~+ ]/ o  W# O/ i. L: g

* N) u/ K: Z2 `1 { 【柚子】 預防動脈硬化，減少血栓的形成，降血糖，抗衰老。