攝護腺又稱作前列腺，是「唯有男人才有的器官」，中醫師指出，台灣50歲以上男性多有攝護腺肥大毛病，其健康與否雖然不一定直接影響壽命，但平日除應多喝水不憋尿外，亦可多按壓「氣海穴」，或是用「山海鮮湯」藥膳緩解，可擺脫「男人長壽病」的困擾。tvb now,tvbnow,bttvb! \2 @: \4 p+ k; P# c) h% H
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8 l( H6 @$ A7 y- {7 {" X5.39.217.76《攝護腺 男人下半身的痛》
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台灣基層中醫師協會理事長、中醫師陳潮宗指出，攝護腺肥大也稱前列腺增生或前列腺瘤，是男性中老年人引起排尿困難的一種常見疾病，與內分泌失調，性激素紊亂有關；症狀包括尿流變慢變細、解尿困難、尿流中斷、頻尿、血尿、急迫尿，甚至急性尿瀦留。
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一般而言，男性在40歲以上，至60歲左右的人，容易患前列腺肥大症，尤其患有糖尿病的男性併發攝護腺腫大的人更多，主要因為糖尿病人容易引起微血管硬化，漸進影響內分泌，及容易發生前列腺慢性發炎等風險。
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- e# h. b3 A& \% [. C( e. P公仔箱論壇《氣海穴補氣 防排尿困難》
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取穴： 臍下正中1.5寸處。
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方法： 用4指指腹，按柔此穴1次5分鐘，1天3次，皮膚稍紅蘊即可。
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" x( T9 |1 ?/ K* P3 k- s* O《前列腺增生 開刀非唯一》
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# L* F; G8 m1 p中醫師陳潮宗強調，攝護腺肥大好發銀髮族群，為男性常見的良性腫瘤，但並非每一個患者都需要手術治療，嚴重者，如急性尿瀦留、嚴重血尿、腎積水、腎功能受損等，就必須手術，不需手術者，可用藥物控制治療、減輕症狀，並用食療藥膳來改善病情。
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《老男人養生藥膳》：山海鮮湯
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材料：牛膝20公克，車前子、王不留行各25公克、蛤蠣1斤，鹽、薑適量。
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做法： * r0 H+ I+ q* y9 Q9 \5 [! [
) X- H/ ~% z, V! v: D" e5.39.217.761.將蛤蠣吐沙、洗淨。
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- E5 e5 {! o. ~( |) Y* G# Ktvb now,tvbnow,bttvb2.再把牛膝、車前子、王不留行裝入紗布袋內。
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3.將藥材與蛤蠣肉同放入砂鍋中，加清水適量。 5.39.217.76, T# U7 f A+ y( f7 D
% z0 ]3 ^ A6 S' Z2 P8 F4.小火煎煮半小時，取出藥袋加精鹽調味。
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" O8 z. n3 z* N功效： 滋陰清熱、軟堅利水，適用於攝護腺肥大、小便淋漓澀痛，及手掌、腳掌心、胸口都覺煩熱但體溫卻反映不出來的五心煩熱症。
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/ `2 p# M5 L( }5.39.217.76《防攝護腺肥大 8小撇步》 tvb now,tvbnow,bttvb4 C3 J: w) }; K, Y
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1.慎用壯陽食品及藥物，以免攝護腺肥大及充血加重。
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) ]) k3 ~% U9 I9 P2 h' L0 _5.39.217.762.少吃辛辣、咖啡及刺激性食物，戒除菸、酒，以免誘發急性尿滯留。
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3.吃蔬果雜糧，補充維它命C、E及鋅，少吃油膩食物，可預防攝護腺肥大。
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8 }; L7 \; k7 k4.多喝開水、少憋尿，避免尿路感染，並保持排便通暢。tvb now,tvbnow,bttvb. ?6 C: [9 @3 Q H3 p
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5.性生活要有規律，最好是單一的性伴侶，以免誘發感染，加重病情。
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1 v. t' d; }" L. B; J, \8 q6.不要久坐不動，應適度運動改善循環。
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' t6 U( O; D/ D" s/ h% }7 D7.熱水坐浴，每日用溫熱水坐浴10至20分鐘，可達到消腫和止痛的作用。
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' p; w1 O8 x2 ], _+ [; `8.一旦有排尿不正常現象出現時，應即早就醫，以早期診斷，早日治療。) u; O! @% O* c* `) s0 ^) Q" A
% Y# ~" ~4 U, b0 v8 rhttps://tw.news.yahoo.com/男人長壽病out-按氣海穴保安-111207144.html |
發表於 2014-5-21 10:27 AM
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