攝護腺又稱作前列腺，是「唯有男人才有的器官」，中醫師指出，台灣50歲以上男性多有攝護腺肥大毛病，其健康與否雖然不一定直接影響壽命，但平日除應多喝水不憋尿外，亦可多按壓「氣海穴」，或是用「山海鮮湯」藥膳緩解，可擺脫「男人長壽病」的困擾。
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$ L+ X" ^, [; K2 b《攝護腺 男人下半身的痛》
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" h/ |7 x& C9 q+ A5.39.217.76台灣基層中醫師協會理事長、中醫師陳潮宗指出，攝護腺肥大也稱前列腺增生或前列腺瘤，是男性中老年人引起排尿困難的一種常見疾病，與內分泌失調，性激素紊亂有關；症狀包括尿流變慢變細、解尿困難、尿流中斷、頻尿、血尿、急迫尿，甚至急性尿瀦留。
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' b4 e* K8 l7 O2 R% ]一般而言，男性在40歲以上，至60歲左右的人，容易患前列腺肥大症，尤其患有糖尿病的男性併發攝護腺腫大的人更多，主要因為糖尿病人容易引起微血管硬化，漸進影響內分泌，及容易發生前列腺慢性發炎等風險。
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1 F( c1 {7 C' t7 u5.39.217.76《氣海穴補氣 防排尿困難》9 W- o# S* I/ ? Q' J- C5 \2 t
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取穴： 臍下正中1.5寸處。 tvb now,tvbnow,bttvb$ Z; _% h5 u9 {) C# e @
5 j6 b3 d/ L" b+ \( x6 y$ U* U公仔箱論壇作用： 尿儲留，胃下垂，補氣等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s7 [8 X$ R* K3 j$ j
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方法： 用4指指腹，按柔此穴1次5分鐘，1天3次，皮膚稍紅蘊即可。
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+ g. a8 T2 ~5 U《前列腺增生 開刀非唯一》公仔箱論壇! \& @) l: \ j6 m% ?" M
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中醫師陳潮宗強調，攝護腺肥大好發銀髮族群，為男性常見的良性腫瘤，但並非每一個患者都需要手術治療，嚴重者，如急性尿瀦留、嚴重血尿、腎積水、腎功能受損等，就必須手術，不需手術者，可用藥物控制治療、減輕症狀，並用食療藥膳來改善病情。
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《老男人養生藥膳》：山海鮮湯 # i. i7 n7 @3 y$ i2 e, W; `3 A
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材料：牛膝20公克，車前子、王不留行各25公克、蛤蠣1斤，鹽、薑適量。 3 F9 N7 c/ L0 j+ ~, p" l% D
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做法：
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1.將蛤蠣吐沙、洗淨。
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2.再把牛膝、車前子、王不留行裝入紗布袋內。 tvb now,tvbnow,bttvb, ~) _; g# q7 y0 S* m% h( D
$ t, a& B3 \% i7 C/ j: N公仔箱論壇3.將藥材與蛤蠣肉同放入砂鍋中，加清水適量。
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4.小火煎煮半小時，取出藥袋加精鹽調味。 5.39.217.76& }0 ?3 R. ~# e$ z8 |( t: W: d
8 B! x) B! R$ C4 r功效： 滋陰清熱、軟堅利水，適用於攝護腺肥大、小便淋漓澀痛，及手掌、腳掌心、胸口都覺煩熱但體溫卻反映不出來的五心煩熱症。
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《防攝護腺肥大 8小撇步》 公仔箱論壇* `; w, U& o. Z% M# m
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1.慎用壯陽食品及藥物，以免攝護腺肥大及充血加重。
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2.少吃辛辣、咖啡及刺激性食物，戒除菸、酒，以免誘發急性尿滯留。
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' K+ L' k j8 q" C: y2 C4 M3.吃蔬果雜糧，補充維它命C、E及鋅，少吃油膩食物，可預防攝護腺肥大。% a2 A; z, _5 U1 q7 ^! O7 T. F
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4.多喝開水、少憋尿，避免尿路感染，並保持排便通暢。
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$ D0 c" m( G u5.性生活要有規律，最好是單一的性伴侶，以免誘發感染，加重病情。5.39.217.76& m3 l6 Y$ _5 Q
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6.不要久坐不動，應適度運動改善循環。tvb now,tvbnow,bttvb7 ]1 i1 ]8 H( [6 P7 _& P; h
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7.熱水坐浴，每日用溫熱水坐浴10至20分鐘，可達到消腫和止痛的作用。5.39.217.767 }& F; L2 W' z( K9 M9 b3 f6 C' [
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8.一旦有排尿不正常現象出現時，應即早就醫，以早期診斷，早日治療。tvb now,tvbnow,bttvb4 ~5 L9 t$ ~! n1 _# v8 B( H% O$ M
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https://tw.news.yahoo.com/男人長壽病out-按氣海穴保安-111207144.html |
發表於 2014-5-21 10:27 AM
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