有些國家的民眾因飲食習慣問題，體內普遍缺碘，因此，會常態性在鹽巴中添加碘來補充。台灣民眾的飲食中，經常會接觸到海帶、海苔、海魚等，都是碘的攝取來 源，因此較不需要補充太多的碘。但市售鹽巴中，有些還是會加入少量的碘。5.39.217.76* V) c) ?, O9 z
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飲食若缺乏碘，會導致甲狀腺功能異常、低下，或引起神經毒性，例如寶寶出生後，腦部發育異常等。不過，人體雖然需要微量的碘，卻也不能過多。衛福部建議，成人每天碘攝取量為140微克，最多不要超過1000微克。
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. e2 `; n! k# T, O) ~5 b5.39.217.76碘攝取過多，也可能引發甲狀腺功能異常的現象，包括甲狀腺腫大、發炎，甚至甲狀腺癌等。
7 W7 V5 u+ C s `$ K/ ^; b9 K0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，有些人對碘會產生過敏反應，或是食用過多時，會出現腸胃道不適等症狀。因此，建議觀察自己的飲食習慣，評估碘的攝取是否足夠。平常在選購食鹽時，也應注意包裝上的標示，避免碘攝取過量。公仔箱論壇% T+ V9 @; p& N
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碘(微量元素)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \, f( w' V% @' G) I8 |
用途：
0 ?+ q) c+ Q9 B: h有些國家民眾體內缺碘，因此食鹽中會添加碘。
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+ l( e0 Q8 A4 W7 ^/ B+ K' h公仔箱論壇成分： W. o3 E, \9 c" R1 v. b* x' j- A
碘化鉀、碘酸鉀、碘化鈉等。
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+ N) M2 p5 Q4 s+ [% f- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽巴。
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健康疑慮：tvb now,tvbnow,bttvb9 H! s7 F. h* U: Z; b2 _
碘攝取過多或過少，均可能引發甲狀腺異常等問題。 |
發表於 2014-5-13 08:53 AM
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