歲月是青春的死敵，論倔強，誰都犟不過年齡。
4 u2 A& T" i7 P+ W K不管你是多麼得懼怕衰老，皺紋還是會肆無忌憚地爬到你的臉上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {8 `" u; F, U0 \
養生良好的生活習慣就是最能剋制皺紋的。因此，下面這些小習慣趕緊拋掉吧！
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心理壓力過大
! W: p5 C2 k' b% Z* P* g) m現在這個社會上，誰沒有壓力。就連小學生也會因為一大堆的作業而鬱悶不已，tvb now,tvbnow,bttvb( l( g; L. J" \$ {
更何況我們成年人。俗話說“笑一笑，十年少”，遇到任何困難都不要把悲傷表現在臉上，公仔箱論壇8 R6 t) t; ~) X) L9 @1 U
應該隨時要控制自己的情緒。據美國科學家的一個研究顯示，tvb now,tvbnow,bttvb) p) m0 x9 ^0 r+ `# @( b; Y) Z
心理壓力大會加速人衰老，而且一老就或許是10幾年，同時他們指出，
8 \5 P$ i6 m. k壓力對細胞的影響相當於加速了9到17年細胞的老化。
6 F$ D* w* i8 O, C5 u" G1 {也就是說，一個壓力大的人，看起來或許會比壓力小的人老10歲左右。
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0 A) u5 k5 I( y% y2 P6 B! y8 q2 a8 G睡覺不規律5.39.217.76& Q( K9 A$ C+ s: }, s+ y c4 L/ X1 @
熬夜誰都知道不好，但是又只有很少的人能做得到不熬夜。tvb now,tvbnow,bttvb8 z, y5 n7 w% }8 x( {4 R
他們會把白天的工作安排好，每天規定一個時間睡覺，tvb now,tvbnow,bttvb) Q! U' [, S M$ @1 b9 k% V' E
這樣的人就算30歲，皮膚也會像20多歲一樣水嫩。tvb now,tvbnow,bttvb3 q" Y0 u$ \) N) a7 o& U, w
: H+ V \* W* K# V C9 T& s, |5.39.217.76身體的五臟六腑是有自己的時間規律的，
3 P [0 M p1 b& g6 U( r4 ?每天保證充足的睡眠不僅可以讓第二天的精力充沛，
2 M$ f+ J- f( a4 _) Jtvb now,tvbnow,bttvb還可以消除皮膚的疲勞，延緩皮膚的老化。5.39.217.76( _! v' Q% h0 z' d' e: w% ~
因此，每天晚上11點前一定要入睡，這也就是傳說中的“美容覺”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _" ~( w0 Y9 ~, c3 v( p8 l2 b
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喜歡煙酒
, ~! Z! t( l+ @, t煙酒不僅對身體會產生損傷，就連皮膚也跟著受累。
- o: B2 `+ \0 Y6 d$ }* W( O5.39.217.76煙草中的尼古丁對皮膚血管有收縮作用，公仔箱論壇% l8 |+ w/ F; j7 X2 t
所以愛抽煙的人會比不抽煙的提早出現皺紋，公仔箱論壇& J% c9 R2 p' N& H _
年齡看上去也會老許多。酒則會減少皮膚中油脂數量，* v, B$ l- f) I; n9 r4 x
使皮膚脫水，從而影響到皮膚的正常功能。
; ~+ _/ L8 X) G0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 q- b4 }2 O( q: ?, L
不愛喝水
+ G+ {4 t7 h3 Q S) R1 d* y公仔箱論壇我們皮膚的角質層含水量在15%-25%之間。水分不夠，
& ?( }6 ]7 G, v2 n3 M3 `; }, y2 \ q皮膚就不水嫩，皮膚細胞就會處於缺水狀態，影響皮膚的彈性。
9 w% V# r) G; q7 M5 K8 M* Z' ]" v- e5.39.217.76所以，乾性皮膚比油性皮膚更容易出現皺紋。$ y: g) |* j7 i4 j ?
" J' x4 Z9 P0 V- Btvb now,tvbnow,bttvb面部表情多9 [4 J7 @3 c# g; p" `! {5 q
人笑的時候，面部很多部位是皺在一起的。雖然多笑是一種長壽的方法，
* q, r) f% o2 j1 n( t; P9 U但是如果經常笑還時常做一些古怪表情，就會使皮膚出現一些紋路，慢慢地就會加深，形成皺紋。
2 ^7 z( r7 N1 P- i& k0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# {+ j# F( c1 q, l6 a5.39.217.76不愛運動
4 Q9 o( X, ], F1 N: Z5 e. x5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動能加快全身的血液循環，還能讓皮膚毛孔張開，排出體內毒素，
8 t# R/ b: E0 i: s公仔箱論壇在流汗的過程中，還能調節皮膚PH值，這就大大延緩了皮膚的衰老。公仔箱論壇1 ]7 E; P+ _$ a1 l
& }" s/ {. k l" l* w# e% _9 U擁有年輕的肌膚並不是裝嫩，在別人看來，你是一個熱愛生活的人，
$ |" Z+ O1 @/ F/ H公仔箱論壇在自己的有限的時間裡，把青春延長，讓自己的人生更精彩。 |
發表於 2016-2-14 09:01 AM
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