歲月是青春的死敵，論倔強，誰都犟不過年齡。2 B# @# ?* s$ n5 v# Y& x5 Y8 L1 J
不管你是多麼得懼怕衰老，皺紋還是會肆無忌憚地爬到你的臉上，
8 T1 X, u. |, b( }$ b- Q7 p公仔箱論壇養生良好的生活習慣就是最能剋制皺紋的。因此，下面這些小習慣趕緊拋掉吧！5.39.217.763 s6 l8 `6 y4 }) i7 F9 x5 Z9 L
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心理壓力過大
6 ~9 k6 ^& S. n; ~% n; C5.39.217.76現在這個社會上，誰沒有壓力。就連小學生也會因為一大堆的作業而鬱悶不已，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e' U% Q# J- g- ~1 T# \6 T, M# {
更何況我們成年人。俗話說“笑一笑，十年少”，遇到任何困難都不要把悲傷表現在臉上，
) g5 e% V+ M" V# y' f9 ^應該隨時要控制自己的情緒。據美國科學家的一個研究顯示，; ^9 ]5 w/ ?' Y2 R6 v
心理壓力大會加速人衰老，而且一老就或許是10幾年，同時他們指出，5.39.217.76' Z5 w7 Q+ S. \ M. p. c6 T
壓力對細胞的影響相當於加速了9到17年細胞的老化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p, n7 |( L) a6 _4 l) ~
也就是說，一個壓力大的人，看起來或許會比壓力小的人老10歲左右。. z- A- p, f+ j
9 B, i2 v% c4 n, w! Q% t9 [$ Gtvb now,tvbnow,bttvb睡覺不規律5.39.217.76+ p _* c1 s; N9 S
熬夜誰都知道不好，但是又只有很少的人能做得到不熬夜。
: R5 b3 w8 Z9 I( E8 b `, G5.39.217.76他們會把白天的工作安排好，每天規定一個時間睡覺，
/ K* |' t% l. v8 z1 U) [9 D& K這樣的人就算30歲，皮膚也會像20多歲一樣水嫩。
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身體的五臟六腑是有自己的時間規律的，
$ d3 e) l3 a; v# R9 k0 o& htvb now,tvbnow,bttvb每天保證充足的睡眠不僅可以讓第二天的精力充沛，5.39.217.76% C1 n! V( |8 D/ ]% y
還可以消除皮膚的疲勞，延緩皮膚的老化。公仔箱論壇/ q9 i; _4 u/ g# T' s
因此，每天晚上11點前一定要入睡，這也就是傳說中的“美容覺”。
( K3 a* S, l! g9 x! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d; r+ f5 b7 m& p) t: M, j4 f) p3 m
喜歡煙酒tvb now,tvbnow,bttvb0 \4 t$ n& O9 ~& q/ P
煙酒不僅對身體會產生損傷，就連皮膚也跟著受累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H& d% w; u* H" ?2 ?" X3 P
煙草中的尼古丁對皮膚血管有收縮作用，5.39.217.76: H ^! E# p8 n% \) Y" H7 U
所以愛抽煙的人會比不抽煙的提早出現皺紋，
& l: J; c/ {' S4 u' D2 C年齡看上去也會老許多。酒則會減少皮膚中油脂數量，
+ u) b* g2 `3 ^! w$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使皮膚脫水，從而影響到皮膚的正常功能。
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5 @& k% s5 m8 x/ W/ s8 O" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不愛喝水公仔箱論壇1 q" A0 L6 R" G8 T6 z
我們皮膚的角質層含水量在15%-25%之間。水分不夠，
& q, Z9 L; i& G7 a. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚就不水嫩，皮膚細胞就會處於缺水狀態，影響皮膚的彈性。
! g6 o+ |' A3 C. P# `公仔箱論壇所以，乾性皮膚比油性皮膚更容易出現皺紋。9 z- u. L: b9 l- D# B( J/ s& {9 E& C
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面部表情多5.39.217.76: [4 L/ X( x2 `4 F+ `
人笑的時候，面部很多部位是皺在一起的。雖然多笑是一種長壽的方法，
4 ^5 B# X; s3 u Y# N& {$ u( F5.39.217.76但是如果經常笑還時常做一些古怪表情，就會使皮膚出現一些紋路，慢慢地就會加深，形成皺紋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I# l5 }4 M5 P# ]+ T$ h
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不愛運動公仔箱論壇1 ^( }# W8 N9 V; X; _" C
運動能加快全身的血液循環，還能讓皮膚毛孔張開，排出體內毒素，
. k' ^, \- M7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在流汗的過程中，還能調節皮膚PH值，這就大大延緩了皮膚的衰老。5.39.217.769 M1 x6 V- V3 W4 N
) h# \% p! h7 u2 ^6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。擁有年輕的肌膚並不是裝嫩，在別人看來，你是一個熱愛生活的人，
2 e/ ^6 R; w' G8 h) r在自己的有限的時間裡，把青春延長，讓自己的人生更精彩。 |
發表於 2016-2-14 09:01 AM
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