歲月是青春的死敵，論倔強，誰都犟不過年齡。
! J& J0 t4 U$ `1 V5 ]: B# Qtvb now,tvbnow,bttvb不管你是多麼得懼怕衰老，皺紋還是會肆無忌憚地爬到你的臉上，
" ` f ?) ]9 v. ?+ N4 h. [ y公仔箱論壇養生良好的生活習慣就是最能剋制皺紋的。因此，下面這些小習慣趕緊拋掉吧！
4 y) m5 i! H2 b公仔箱論壇; M! g; e' K- G$ v
心理壓力過大
( l1 l# N- `6 R9 y# z! l$ ] ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在這個社會上，誰沒有壓力。就連小學生也會因為一大堆的作業而鬱悶不已，
, s: x8 t# D/ n* Z" l& I. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更何況我們成年人。俗話說“笑一笑，十年少”，遇到任何困難都不要把悲傷表現在臉上，
3 L4 H7 _* S# o應該隨時要控制自己的情緒。據美國科學家的一個研究顯示，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V* R! a( B3 r Y8 T
心理壓力大會加速人衰老，而且一老就或許是10幾年，同時他們指出，公仔箱論壇5 z! p* q! m0 D7 K- D' T* \/ K
壓力對細胞的影響相當於加速了9到17年細胞的老化。
- F# u5 o7 h! C: J公仔箱論壇也就是說，一個壓力大的人，看起來或許會比壓力小的人老10歲左右。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |" Q4 I9 G0 h
; p5 P* X% H" R% N b% Vtvb now,tvbnow,bttvb睡覺不規律公仔箱論壇/ {: P( R) A& U) N! H: e0 j2 U) V
熬夜誰都知道不好，但是又只有很少的人能做得到不熬夜。5.39.217.76! m( m4 X6 m3 w9 l9 z% Q# `9 `
他們會把白天的工作安排好，每天規定一個時間睡覺，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \+ G, s* B9 y$ K6 N% u& A% F
這樣的人就算30歲，皮膚也會像20多歲一樣水嫩。tvb now,tvbnow,bttvb6 N b r0 m% S- Z" ~% Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B9 @+ ~ L. G; u% G' {
身體的五臟六腑是有自己的時間規律的，
' @2 ?8 r' I7 d+ o0 v' @8 Rtvb now,tvbnow,bttvb每天保證充足的睡眠不僅可以讓第二天的精力充沛，
7 k% Q, l- @3 [7 Ntvb now,tvbnow,bttvb還可以消除皮膚的疲勞，延緩皮膚的老化。3 `$ d5 O8 F5 O" T, T
因此，每天晚上11點前一定要入睡，這也就是傳說中的“美容覺”。
/ e& X2 p9 L3 u1 Y' |tvb now,tvbnow,bttvb. B) J; U* l" s& s
喜歡煙酒
2 A! a1 M# ~" {1 W3 V煙酒不僅對身體會產生損傷，就連皮膚也跟著受累。) N3 X6 m1 c) p; M" G. O0 @2 g
煙草中的尼古丁對皮膚血管有收縮作用，公仔箱論壇- ^' z: P# }+ l1 \- j
所以愛抽煙的人會比不抽煙的提早出現皺紋，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w9 |, F! a; F, q* R
年齡看上去也會老許多。酒則會減少皮膚中油脂數量，
* I, z: A7 ?1 u$ k( Ttvb now,tvbnow,bttvb使皮膚脫水，從而影響到皮膚的正常功能。
: M/ E( m& @. i, B. K0 L, l9 N; v$ ]; ], d; r( Q) \
不愛喝水
7 z, s& c% h1 w( ]2 a# B: D# U" C公仔箱論壇我們皮膚的角質層含水量在15%-25%之間。水分不夠，
" e" V( u) ?4 @2 o公仔箱論壇皮膚就不水嫩，皮膚細胞就會處於缺水狀態，影響皮膚的彈性。6 o, y* Q P: @- o
所以，乾性皮膚比油性皮膚更容易出現皺紋。
% U, [% c! P$ k6 c5 A
5 z- f' n( D$ i$ v, f; v2 P% T面部表情多5.39.217.761 P% S' G! r7 W+ q/ a
人笑的時候，面部很多部位是皺在一起的。雖然多笑是一種長壽的方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q! Q( M6 o. T; ~' ~
但是如果經常笑還時常做一些古怪表情，就會使皮膚出現一些紋路，慢慢地就會加深，形成皺紋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M( p t; l* {, Y! m
; N; M' X3 A, l5 a7 H- W+ w4 Z; f( ~5.39.217.76不愛運動
: b5 J) v1 R" k1 P: L; Otvb now,tvbnow,bttvb運動能加快全身的血液循環，還能讓皮膚毛孔張開，排出體內毒素，
* u0 m r/ k9 U0 t4 W# u) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在流汗的過程中，還能調節皮膚PH值，這就大大延緩了皮膚的衰老。
+ V2 ? u+ @+ @2 l4 M7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o/ D' t& _8 H+ g+ L7 z
擁有年輕的肌膚並不是裝嫩，在別人看來，你是一個熱愛生活的人，tvb now,tvbnow,bttvb: o( x8 I$ F" s X, M% `" m
在自己的有限的時間裡，把青春延長，讓自己的人生更精彩。 |
發表於 2016-2-14 09:01 AM
| 
