[健康資訊] 熬夜族必吃的9種好水果

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熬夜容易造成的問題公仔箱論壇* Q! O+ i7 g/ {% n
提早衰老、肥胖、膚質變差。
5 t' p7 R3 b9 l. B 肝功能失調、免疫力下降、增加中風機率。
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# l+ Y9 F( ?0 Z, d2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【奇異果】可以消腫，活血，美白肌膚，抗衰老。
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7 s  e* s" {2 z1 s- D' D* }tvb now,tvbnow,bttvb 【蘋果】 可預防肥胖，促進排便，防止動脈硬化。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f& S: p/ k0 ^

! z. C  a8 m# [/ b( L$ W5 qtvb now,tvbnow,bttvb 【檸檬】能去斑、美白，幫助排毒，預防心血管疾病。  
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& q: R* w' q& \3 t2 i 【葡萄】 能延緩衰老，改善肌膚細紋，補肝養血。5.39.217.768 o! f! c; p  x% I- y: |4 G
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【楊桃】能預防口腔潰瘍，抑制黑色素沉澱，消除疲勞。  
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【橘子】能潤澤肌膚，清腸通便，預防動脈硬化，增強免疫力。  
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【香蕉】 預防高血壓、中風，能消水腫，緩解眼睛疲勞。    5.39.217.76- ^7 {$ A: D; D$ [) T) o9 m
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【龍眼】 可以保健視力，改善失眠、心悸、記憶力衰退等症狀。  公仔箱論壇- A. G& y7 w) C# ^* y7 m: U
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【柚子】 預防動脈硬化，減少血栓的形成，降血糖，抗衰老。