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[健康資訊] 熬夜族必吃的9種好水果

熬夜容易造成的問題公仔箱論壇( x- O# u5 Y, a" v) f
提早衰老、肥胖、膚質變差。公仔箱論壇$ R) g. D  g0 r+ W' n
肝功能失調、免疫力下降、增加中風機率。公仔箱論壇: Y& x: r! {& f- T: A0 H
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【奇異果】可以消腫,活血,美白肌膚,抗衰老。5 _/ B! ]7 o2 e0 Q/ z& J" L
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【蘋果】 可預防肥胖,促進排便,防止動脈硬化。  tvb now,tvbnow,bttvb0 s2 Q+ F9 r1 [$ g7 J5 x: ~" ~; S
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【檸檬】能去斑、美白,幫助排毒,預防心血管疾病。  tvb now,tvbnow,bttvb! h% O# C* n1 t/ X7 ?) ~, O' d% |* C8 m

$ S; i* {* i3 ~- y5.39.217.76 【葡萄】 能延緩衰老,改善肌膚細紋,補肝養血。
! m4 m5 A) u+ ^" \/ n公仔箱論壇5.39.217.76$ A  E4 G* u, h0 v
【楊桃】能預防口腔潰瘍,抑制黑色素沉澱,消除疲勞。  
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) ?. w7 v: h3 F 【橘子】能潤澤肌膚,清腸通便,預防動脈硬化,增強免疫力。  5.39.217.76  G$ o2 U' ~% ~2 i% b+ Z
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【香蕉】 預防高血壓、中風,能消水腫,緩解眼睛疲勞。    5.39.217.761 V! X8 w5 ?1 @7 ?/ x
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【龍眼】 可以保健視力,改善失眠、心悸、記憶力衰退等症狀。  公仔箱論壇- `* y4 c4 \3 s' ~: f; N
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【柚子】 預防動脈硬化,減少血栓的形成,降血糖,抗衰老。
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  • soforlee

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