１長期飽食： 導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。. C. }/ k3 P1 L2 ^: ~1 q
+ i3 m& b$ A9 p) ]5 J. [２輕視早餐： 不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，
3 M! ]$ [' y$ dtvb now,tvbnow,bttvb 久之對大腦有害。$ j5 a* _; O, p* Z Z" Y
$ w0 `, Y7 z/ ?# V: G0 \３甜食過量： 甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種
2 U% o4 [1 R8 M& G 維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
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. E$ e: ~, q A9 |4 N公仔箱論壇４長期吸煙： 常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。( e" D7 _9 P' K2 `3 B5 s
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５睡眠不足： 大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，
2 J9 Q7 v4 Z5 {* f/ d0 H 只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。tvb now,tvbnow,bttvb, l1 A2 D2 F& R: j" q) T- o6 l
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６少言寡語： 經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。
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. P2 p% i. N3 c1 g8 f7 U5.39.217.76７空氣污染： 大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能 提& u, O1 \, R$ m; m
高大腦工作效率。
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( D) C o# A8 K8 g5 d$ Ktvb now,tvbnow,bttvb８蒙頭睡覺： 隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸$ t \, r$ o) I7 s5 l" G- i, {* r% y0 w
進潮溼空氣，對大腦危害極大。
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6 j' H% @6 @+ f+ k) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。９不願動腦： 思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的
4 s- B6 u0 M( _9 H8 ]& T 退化，聰明人也會變得愚笨。
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1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下
/ p& ?; s9 H% c$ p3 `7 v* K ，而且容易造成大腦損害。tvb now,tvbnow,bttvb. p( s1 [* k S& T
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發表於 2007-12-8 10:56 AM
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