# P& N# D$ n) E' F. A1 T7 o, Y公仔箱論壇
1 Q+ [+ H$ `+ @9 B, d/ O 公仔箱論壇3 H) l0 S8 A: g+ M0 X/ Q
5.39.217.766 F: Q1 n, Q* g3 R* {' U% a, R
【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C2 U! T2 q9 A- F r
4 w& p, {) t" q, S# e公仔箱論壇蝦仁 130公克8 Z- b+ `! t7 k3 O3 l
) x$ N- }' r. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 1碗
/ G. P3 [/ W; J" Dtvb now,tvbnow,bttvb1 B7 J- W2 ^+ [
三色蔬菜丁 50公克
) M4 n# s" [4 E' h) x( j5.39.217.76; E8 G, F2 x2 p0 |) p( d$ R2 M0 R
洋蔥 1/2粒/ I6 a, R" Q3 j3 d1 V* U2 V
tvb now,tvbnow,bttvb6 f' p+ C; _. s. r5 _9 _8 l) U w
青蔥 2支- P: }- \, ?/ ]* w+ F8 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s0 @- i( k" t6 S
蒜頭 2粒: D, l# X+ E4 [
9 G' n! B' w( E' x$ l& T- ~& K" H辣椒 1/3條
* b/ C3 k# o3 c% ]- E8 u1 g( p% m
) s* r, m3 ~% z2 |; n+ a5 j! {全蛋 1顆
: ^2 ~/ G7 B Z+ s0 X( ]0 c4 wtvb now,tvbnow,bttvb
9 g( K1 o p Q4 H# H" z% O' D【調 味 料】2 P& y9 C- b G3 L$ B
. w% B# _5 C9 e' h3 G8 ttvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許
) Z5 S* M. D. \, w/ wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ ^& w0 ]& a& u7 \
鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S$ }1 C+ ?$ b0 j# V& U
9 P+ Z R/ i. T
香油1小匙
5 x/ S _4 C+ I# t( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 x! [ |+ s" \公仔箱論壇糖 1小匙
+ C5 I3 O9 f: ^0 n5.39.217.768 R( Z! O4 [9 {& J: m
水 100㏄公仔箱論壇) e- }$ e- m& \: k& H- s6 \1 k
/ w% f# p6 c* N! c, \# `6 |) m公仔箱論壇太白粉 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c9 P/ w* A8 U# A. x
公仔箱論壇- H. T, B' C8 a0 L0 J& X
【做 法】
( y. G& N( ]! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.768 _: s; s' H, `$ [
1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。
1 l* C3 X& c( f8 y2 e) I4 O3 Q) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。
. y U) T& i( A% \ g/ R, C% P& U3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。
6 q) l+ L: ]) H5 I+ U; m公仔箱論壇4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。
* ^; S" {7 h) ]2 J5.39.217.765.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
' n/ R/ T! d+ P$ U' c! r$ @ |
發表於 2012-3-4 03:06 PM
| 