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2 O) ^3 u& i" Q# _( {' D z【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S% t+ b% @2 R D8 @& G, [9 R1 A
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f' B! K3 h) ~& B+ V1 \
蝦仁 130公克
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- m5 F9 ?1 X1 b; K5.39.217.76白飯 1碗
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三色蔬菜丁 50公克5.39.217.768 N; J3 ~0 h' Q4 f4 Z" P# M$ K
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洋蔥 1/2粒
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青蔥 2支9 a! x9 n o' o* X- `
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蒜頭 2粒3 n$ Y8 o( y$ ^
) k; @+ @/ u& b) m3 c2 Mtvb now,tvbnow,bttvb辣椒 1/3條* H! w# i* A1 R( {
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全蛋 1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W, x4 g* V8 A: d$ w0 d
) A- w( x7 m, q【調 味 料】; y, u& T5 J: @1 o8 j
+ Q+ E- J% \+ f1 M- a0 {公仔箱論壇白胡椒粉 少許
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1 I5 d+ H8 R/ @% Y$ B公仔箱論壇鹽 少許6 O" {2 L" O& _2 [% X2 r* y
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香油1小匙5.39.217.766 Y \) w/ e, c/ c
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糖 1小匙
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水 100㏄公仔箱論壇 L* n) p$ m3 @ \; W- m
! y, A# p% X2 ^6 @/ Btvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1大匙6 x; s+ C- y2 e& o- o9 M
7 o) s, X: h2 N. M公仔箱論壇【做 法】
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1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C1 g# w; h1 E" k- [% q
2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。公仔箱論壇5 z% u I3 y% I
3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。公仔箱論壇' u8 ?8 D; c8 B& { T
4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。
$ K. P0 J4 ~7 z2 i" `$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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