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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X9 }' Q6 C( k8 b* K
6 G! x) G% X6 V2 E% h1 N% y蝦仁 130公克( B5 ?) Z9 j5 _4 A& v8 S6 ~' ^, F% O
, Z8 Y7 }- i$ ]公仔箱論壇白飯 1碗5.39.217.766 g8 h# r, z6 R7 L: V
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三色蔬菜丁 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e6 N" B3 _% e$ \% s+ [3 A) d. J. K4 x" I
7 A9 e$ H7 `! ?& N4 y9 M5.39.217.76洋蔥 1/2粒
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青蔥 2支5.39.217.76* z& H, `! g! _! r6 a, v. q' d
* [7 q( [& m+ u0 _$ ]: I5.39.217.76蒜頭 2粒
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1 M8 n5 j7 d9 a- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1/3條
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全蛋 1顆
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【調 味 料】' u% o: V9 s! ^
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白胡椒粉 少許/ _3 X6 N0 s2 k) W1 `# k8 c3 S
, b6 B$ `: g; i& x6 y. A* Z3 @2 z3 k& w公仔箱論壇鹽 少許. L$ s- b' B9 T. b$ O
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香油1小匙
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9 P( s8 H$ }* t: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [5 `' W4 p& z% y
5.39.217.764 T: [- C; r$ h. j, e( i" j+ O, W: B
水 100㏄
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5 r# {# G( j. o7 o3 e# e5 E, M公仔箱論壇太白粉 1大匙2 @5 J! e9 J5 D8 N# n
5.39.217.76, l' X8 [$ [" l8 `
【做 法】5.39.217.763 x! a4 N: P0 s; m; t' U4 W. K
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1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。
# b: R( ^, e7 |, i5 \7 q# n Y5.39.217.762.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。, q6 L0 c2 Z3 q$ m1 ?: _$ s
3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。5.39.217.766 |, R+ G' \7 j7 T- X) ^7 d
4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。5.39.217.763 [& X4 K1 A j6 y
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。/ [5 {8 w4 N7 h$ }, o
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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