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【材 料】
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蝦仁 130公克
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白飯 1碗5.39.217.76 ~8 g' |' V1 y+ N
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三色蔬菜丁 50公克
P7 D+ K% E, R/ u5 p* H6 Atvb now,tvbnow,bttvb
/ j7 U4 _ ^, ]9 V3 @* c洋蔥 1/2粒公仔箱論壇) H) f5 f" ~0 Z' D
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青蔥 2支9 K! E# O2 G( f, I
* j' I7 Z/ H# G; J$ A+ Htvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒0 }+ b6 Q+ [1 v) R( u, ~: W
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辣椒 1/3條 l% g6 p- z) K( P2 |# l
4 y/ O% s) _: s" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全蛋 1顆* c9 s: R: T2 o% v7 ^* Q, R; D
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【調 味 料】 c/ i0 j& d2 V, ?' h& U3 d' D( C
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白胡椒粉 少許
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`" r \2 b& G0 @7 V0 z7 |! Q公仔箱論壇鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q( A4 K, [. ]; X2 u) Q+ K2 z
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香油1小匙
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糖 1小匙; G: X, i# T, P; X8 p
" y) C9 U- K# |: ]" |+ ?水 100㏄
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* J( \3 [# ?. J8 Ztvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1大匙
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7 f5 w; J `( @! Y0 J' `- ^+ U5.39.217.76【做 法】
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8 {8 C. x& h2 g3 i8 \7 j1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o- t- g: h9 e& H
2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v" }! ?6 I' K0 B* `
3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。
/ ^8 e# o: D3 r9 k; p4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。4 R7 Z7 y% `2 l
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。公仔箱論壇( |3 v6 p9 [2 a, u; Q
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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