[中式食譜] 栗子瘦肉湯 - 豐胸美體

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功效：養顏塑身，豐胸美體。) R, ~. P! j9 x$ A
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材料：豬瘦肉 300克，栗子 40克，tvb now,tvbnow,bttvb- l' F; z* a* @, h" N: O& H
             核桃仁 12克，枸杞子 12克，鹽適量。
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/ ~& [0 g. w0 C1 D4 W做法：tvb now,tvbnow,bttvb* q# q$ c9 o" z! y; \4 W- S
1) 瘦肉切成小塊，飛水後洗淨；" {3 s& M+ f' [6 C1 }- A( E3 _/ Z
2) 核桃仁、枸杞子用水洗淨，栗子除殼洗淨，
  e" U1 H7 E9 _    用水泡軟，再將內皮除凈。5.39.217.76# q" @/ y7 s; X$ V  ]2 `5 d
3) 將湯材料加8碗水放入煲內，用中火煲約一小時，+ E7 ?0 l. C- t4 m
    最後放入鹽調味即可。