天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～tvb now,tvbnow,bttvb u' N- k. O, J5 E3 s: s
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蕃茄凉面 . d9 `) i+ g2 g( O, U
【材料】（1 人份）" X" g5 X, D7 ]/ [3 b
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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【作法】公仔箱論壇6 W6 I% Q# `! C+ T* m7 t
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。公仔箱論壇$ b6 i/ n, z; v
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀公仔箱論壇% Q8 X# _- H. l, K, j/ G0 l Q
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。5.39.217.76- v9 I7 o) r! e) V, N- ]: E- n
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% c) u2 W# y4 d* H泰式海鲜凉面
7 H& A* y1 D8 ~& K9 V- I! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】（1 人份）
" `) I( a7 Y( ?: o细关东面1束（75g）3 G! [# s; n, t
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙公仔箱論壇: b% p" d+ k/ W& L$ F' V
% V, i6 A2 ~$ e5 Q【酱汁】
" C: `. X( ?- P4 S3 ^& H7 N, b9 A柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙5.39.217.766 Q5 ~% w' w" [* j% q
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【作法】1 M7 | U5 k" u0 C2 q- f
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
- Q% d# u' c9 r/ U! d5.39.217.762. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
+ P1 E n. c7 n, j( v" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
# w4 o- W ], s! | Z0 Qtvb now,tvbnow,bttvb4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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