返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 大眼雞苦瓜湯

5.39.217.76/ |5 M  B- v' h; ~  y+ R" S
材料:
0 l/ n4 p, k8 a, M& }! q公仔箱論壇大眼雞魚一條400克,苦瓜400克、鹽、薑兩片、食用油適量。" _7 D8 }. Z+ x- W' _' J
5.39.217.76) U; {7 K& \! g& R' M; x5 ]7 m
tvb now,tvbnow,bttvb' [: U# G7 a( o) }
做法:tvb now,tvbnow,bttvb5 I9 R! Y; ?+ F4 [1 ]0 u
1、將大眼雞魚去皮,洗淨腸肚。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {& r( x* e" |9 b' A& s4 x
公仔箱論壇. X3 k% v: g) {$ s( i2 U
2、苦瓜對切去囊,切厚片。& ^2 f- B7 ^: {+ U* w3 A, ~9 r
公仔箱論壇( g; r' \5 [% Q/ a) S
3、起油鍋,猛火將魚煎至兩面金黃。
" ~" h$ \# O# Z2 O公仔箱論壇5.39.217.764 C1 Z& l- n0 V) w
4、鍋裡加適量的水,加入苦瓜及薑,大火燒開。5.39.217.76+ t- o3 e9 Z  l# y: A' c0 ]

1 Q3 {7 L5 L( A9 g4 p; J公仔箱論壇5、燒開後,將材料移至湯鍋,文火煲半小時,加鹽調味就行了。
! K! H8 `/ c0 C0 {2 S# V
' q  f# {2 n3 o$ w; c0 F) R5.39.217.76
返回列表