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[中式食譜] 大眼雞苦瓜湯


6 B4 `. a1 W7 F) |+ S4 U7 ]) c材料:
7 U; v* P1 [& C4 ]& _大眼雞魚一條400克,苦瓜400克、鹽、薑兩片、食用油適量。tvb now,tvbnow,bttvb" A/ A$ t$ w9 O  {3 j

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做法:
8 h; y. t( m# C6 t  I7 z/ Z1、將大眼雞魚去皮,洗淨腸肚。
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2、苦瓜對切去囊,切厚片。tvb now,tvbnow,bttvb* _7 r' p& B$ i  R  O1 |; g
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3、起油鍋,猛火將魚煎至兩面金黃。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D4 D( M$ @' J% J" ]/ n
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4、鍋裡加適量的水,加入苦瓜及薑,大火燒開。
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5、燒開後,將材料移至湯鍋,文火煲半小時,加鹽調味就行了。
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