U' |2 |( H% C0 S/ y; r公仔箱論壇材料：0 }- i3 l1 B, {, f/ K" x
大眼雞魚一條400克，苦瓜400克、鹽、薑兩片、食用油適量。5.39.217.76. `; W8 u8 }% `+ I. k' G% M- R) L$ C
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. V9 X) F7 V$ J做法：
. R* b. I$ Q+ [! C6 L$ y5.39.217.761、將大眼雞魚去皮，洗淨腸肚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F/ {7 v6 d' N& o0 a
* q# t' R3 X* w% ~0 {2、苦瓜對切去囊，切厚片。
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3、起油鍋，猛火將魚煎至兩面金黃。; L0 r: S) X$ q$ V( \+ c+ r
4 o3 P% a; g' f3 t/ ltvb now,tvbnow,bttvb4、鍋裡加適量的水，加入苦瓜及薑，大火燒開。
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! J2 y9 ~8 z) Z5.39.217.765、燒開後，將材料移至湯鍋，文火煲半小時，加鹽調味就行了。5.39.217.761 _! E5 [! j# m* P# q% v+ f
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發表於 2015-7-16 06:29 AM
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