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大眼雞魚一條400克,苦瓜400克、鹽、薑兩片、食用油適量。
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) C8 V* b3 ?4 |* P! O2 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76 X8 `/ \2 y( B3 Y8 V
做法:
5 f2 |$ c3 ?" J& `. m# P. ^2 m. u公仔箱論壇1、將大眼雞魚去皮,洗淨腸肚。! u4 t: ?1 U8 D7 l2 u' X) ^
1 R! H3 o2 a; v公仔箱論壇2、苦瓜對切去囊,切厚片。
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3、起油鍋,猛火將魚煎至兩面金黃。) E$ n! l1 J) q& Z" p8 H# O2 T
, j) y$ T, |& o/ e$ }1 ^: c9 Q3 r; y5.39.217.764、鍋裡加適量的水,加入苦瓜及薑,大火燒開。
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5、燒開後,將材料移至湯鍋,文火煲半小時,加鹽調味就行了。
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