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材料：tvb now,tvbnow,bttvb6 p# @) J4 e% [- ~/ ~3 B
大眼雞魚一條400克，苦瓜400克、鹽、薑兩片、食用油適量。公仔箱論壇0 G4 x# {/ {5 ]( s/ S' W
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p+ `" @$ Z3 C0 r
1、將大眼雞魚去皮，洗淨腸肚。
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2、苦瓜對切去囊，切厚片。8 ^! G: M6 }4 V, ~- C5 W
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3、起油鍋，猛火將魚煎至兩面金黃。公仔箱論壇 H6 g& h: F ]$ @0 y/ j& K
: z* [/ X0 t9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、鍋裡加適量的水，加入苦瓜及薑，大火燒開。tvb now,tvbnow,bttvb" v5 x; N7 s( A: x( [! c( _2 C% W
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5、燒開後，將材料移至湯鍋，文火煲半小時，加鹽調味就行了。
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發表於 2015-7-16 06:29 AM
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