$ j8 O7 t6 E [6 e# U公仔箱論壇材料：
, f6 X/ h, ], a1 i- J% L. ]公仔箱論壇大眼雞魚一條400克，苦瓜400克、鹽、薑兩片、食用油適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y! Z% I4 }3 L! Q, X
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做法：
: \5 T' g `1 ltvb now,tvbnow,bttvb1、將大眼雞魚去皮，洗淨腸肚。
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2、苦瓜對切去囊，切厚片。
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3、起油鍋，猛火將魚煎至兩面金黃。tvb now,tvbnow,bttvb. P+ C5 i$ d( N# U) I
H9 L$ \* d2 S4、鍋裡加適量的水，加入苦瓜及薑，大火燒開。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z4 \ `5 R3 L& W) B
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5、燒開後，將材料移至湯鍋，文火煲半小時，加鹽調味就行了。tvb now,tvbnow,bttvb# Q& _% Y% o: ], {0 o' p5 \
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發表於 2015-7-16 06:29 AM
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