材料：tvb now,tvbnow,bttvb- F+ I4 A! O- k4 g6 }. C
牛肋條.....600克
5 D+ k; ?4 j8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥.....1個5.39.217.76# D" i6 K H0 x# K. X
紅黃甜椒.....各1個
, @; `( }/ J1 T* U2 S' x/ j6 c紅蘿蔔.....1個/ E, n# H& v- r B/ f: O9 D
蒜片.....6粒8 t* I& z! l9 [/ m& o3 L
喼汁.....3湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb9 ]2 }7 j* ?( u5 u
黑椒碎.....1茶匙
1 D o9 F/ w, m& g黃砂糖.....2茶匙
1 p# S) \! L4 a- g. ~3 C5.39.217.76麵粉.....2湯匙
. ?( H5 h2 j! E/ h9 Z- Z公仔箱論壇百里香.....半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g9 Z3 h4 Y; g/ D4 m" f8 N( `
鹽.....適量5.39.217.769 I3 n0 C o0 |% N- l! q) ~1 ], V
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. b8 D, [* N6 v# f2 z3 Z2 G, P做法：
/ u3 S; k1 a* D6 S7 S1 e7 d公仔箱論壇1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
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2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。公仔箱論壇! X3 N/ p& {0 }# d8 O
5 v2 I4 D3 {0 }1 g3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
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4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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