材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g" U( T: C& \# Q: |$ B" G$ P
牛肋條.....600克
0 k7 D8 ?! \; _# Q0 `- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥.....1個
- \( e g# o5 _! [ {0 j: i+ O6 etvb now,tvbnow,bttvb紅黃甜椒.....各1個
1 S( z. T) W3 [6 r! p5 C紅蘿蔔.....1個
4 ^# g/ w- f4 l a( }9 mtvb now,tvbnow,bttvb蒜片.....6粒
: w+ o. S, A. Q$ n# ?& a7 j5.39.217.76喼汁.....3湯匙 公仔箱論壇0 H" W S5 y) B* w
黑椒碎.....1茶匙
$ {8 C+ r5 S. X' }& m0 v黃砂糖.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ r7 [$ \$ j# ~; s7 y
麵粉.....2湯匙
) \1 R" m0 g$ f5.39.217.76百里香.....半茶匙
2 A& j* D# _' v# I$ y6 u* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....適量
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) o+ W; l4 ^# n! p+ s3 `3 M做法：
2 Y2 @! t. G; v( u3 Y1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
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2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。1 N5 i+ I( S% E' B" i7 y
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
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" I6 O0 h$ i% h# L4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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