材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L9 ]5 `7 j( p6 r
牛肋條.....600克
( P+ w* x4 Z1 r6 k: P }/ @tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥.....1個
; Y0 k* U) {/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅黃甜椒.....各1個8 _+ \5 e* E$ q; C' H
紅蘿蔔.....1個公仔箱論壇4 M- ` B$ A0 I/ m; }7 L2 _' r$ B
蒜片.....6粒
, {% s! J: T2 C @5 ]5 F喼汁.....3湯匙 5.39.217.76& a: [' Q2 N h. r
黑椒碎.....1茶匙
% a+ `8 n# r- X, E$ }& h$ Y5.39.217.76黃砂糖.....2茶匙
) B7 ]1 Y+ a. F* {tvb now,tvbnow,bttvb麵粉.....2湯匙公仔箱論壇0 L. o3 k+ h4 Q) v# \
百里香.....半茶匙
& i. p8 ~; j: O" }. v; |$ n鹽.....適量
. J. M2 C7 c9 b' P' r( {; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* a/ }( R8 S' C8 c5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `7 A4 G# v: \ A/ I
做法：
7 `! L* k: n/ f& P+ h1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
9 r/ d. r/ ?# h/ d
* A$ H. u. c" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A9 t! L4 t7 _" n
# X% ?0 w6 S& p+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
5 t4 H i: v h5 E
% b; Z5 n) r% L+ y8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
| 