隨著國人飲食西化、食材精緻化的影響，常見文明病「脂肪肝」的發生率也愈來愈高，加上運動量不足，許多上班族一坐就是一整天，小心長期下來，脂肪肝也找上你。
+ H' L: e( {* s4 J. R jtvb now,tvbnow,bttvb兩個做超音波 一個肝包油
' a: e% P, }5 h5 h' x5.39.217.76臺大醫院竹東分院腸胃科主治醫師施文迪表示，脂肪肝顧名思義，就是肝臟脂肪的堆積，正常的肝臟脂肪是在5%以下，若檢測超過5%，就代表有脂肪肝。
# {0 t3 W/ x! V) D5 Z1 Q- E6 t公仔箱論壇美國成人平均患有脂肪肝的比率有三成，國內之前曾做過普及檢測，在上班族中也有近三成的人患有脂肪肝。肝病防治基金會調查，每兩位接受腹部超音波的民眾，就有一人有脂肪肝現象。公仔箱論壇 F Y) y+ N [- _5 P
臨床顯示，患有脂肪肝的患者，大部分多屬中廣身材，臺大醫院竹東分院營養師陳曉蒨表示，飲食習慣是造成脂肪肝最主要的原因。+ g. |" X6 c' z" O$ c5 t
女性患脂肪肝 程度多較嚴重
: j! V5 q d) A( a% V3 b, pBMI指數高於30的人，患有脂肪肝的人佔有八成；BMI指數25至30之間，脂肪肝患者也佔五成以上。另外，常吃高糖、高油、高鹽等食物，或三酸甘油酯和膽固醇過高，都是脂肪肝的高危險群。而糖尿病、B型、C型肝炎患者、因嚴重氣喘而需長期使用類固醇的人，也有比較高的比率罹患脂肪肝。5.39.217.766 \! U# p! Y- C2 U
施文迪表示，由於女性的體內脂肪普遍較男性高，因此女性若患脂肪肝，程度也會較男性嚴重。
) J1 q {& [7 c" L. X胖子機率高 瘦子也有機會
7 }7 \/ p& U1 Y# E. `0 s) p' a. z3 k有人會問，「肥胖的人才會有脂肪肝嗎？瘦子也會有嗎？」臨床所見，肥胖者檢出脂肪肝比率幾乎八、九成，由於平常高熱量飲食攝取過多，人體把過多熱量或養分轉化成脂肪，貯存在肝臟，在肝細胞內可見到脂肪顆粒累積，就是一般人所稱的「肝比較『油』」。
+ b* j/ q: B* L7 o雖說患有脂肪肝的人，大部分為肥胖身材，但並不代表瘦的人就不會有脂肪肝。施文迪表示，少部分患者，雖然身形瘦小，但也有脂肪肝的狀況，主要原因是缺少運動，讓脂肪堆積在內臟，時間久了就會產生脂肪肝的現象。2 |. d; ~4 h+ H) b5 O
台大醫院新竹分院肝膽腸胃科醫師蔡宛玲表示，身材較瘦的人，檢出脂肪肝比率較低，但約有一至二成有脂肪肝，可能與體質有關。
# T* j: W6 @) [' Y. E- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每六個月 超音波追蹤一次5.39.217.76! x7 m) z; {0 X7 ^- _8 C
肝是個沉默的器官，因為肝臟沒有神經，所以人體感受不到。臨床調查，初期脂肪肝患者，並不會有所覺察，大部分要靠「超音波檢測」或「電腦斷層」發現。檢測脂肪肝的另一項依據，是「肝功能指數」，肝病防治基金會表示，一般人正常肝功能指數是40，若高於40就有脂肪肝的現象。
. w4 H6 i# t2 H* ~& m0 d+ H4 A( _: d5.39.217.76透過肝功能和超音波的檢測，脂肪肝患者能清楚確認自己的狀況，施文迪建議，若檢測發現有脂肪肝的患者，應該每六個月追蹤一次，才能確保肝的正常運作。tvb now,tvbnow,bttvb8 I& A/ G( {* x/ Y
消除脂肪肝 得靠減重運動
; ]! o6 W# a! P* H7 T# w2 N C8 ]公仔箱論壇施文迪表示，人體內臟脂肪與體重成正比，體重愈高，內臟脂肪也愈高，內臟脂肪無法在短時間內降低。治療脂肪肝的最主要方式就是靠減重和運動，透過正常的減重，讓體內脂肪減少，利用運動促進新陳代謝，消耗體內脂肪，自然就可以將脂肪肝降低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w2 Z/ v& q3 b+ L
蔡宛玲並建議定期追蹤超音波，查看脂肪肝是否獲得改善。若不調整生活方式，只希望利用藥物來改善脂肪肝，這樣的想法是不對的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D2 j7 N9 f* B- \! m4 w
▇ 脂肪肝5大成因
2 R* m) j+ Z1 l1 P公仔箱論壇1.體重過重（BMI質高於25）
/ V; t/ w" {: i! ]! X e體重越重，體內脂肪就越高。5.39.217.76( g# r6 E+ ]5 D: W7 b4 i
2.糖尿病患者公仔箱論壇; z; r/ Y! r% M7 H5 l
五成糖尿病患者有脂肪肝的現象。6 ~: z' i1 X( i" H
3.C型肝炎患者
" }/ j _, m8 u% I4 Q0 l* w0 gC型肝炎患者肝臟容易堆積脂肪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }, l# L) @( ]) O7 x/ F- ^
4.過度減重者（1個月超過5公斤）' h5 z7 t7 i4 [; R3 o0 J6 J
迅速減重會影響身體脂肪代謝，導致脂肪堆積在內臟。
2 E7 d) U! b: u6 |2 j" y5.39.217.765.酗酒
3 c- U5 g2 s8 _, H7 h肝臟是解酒的主要器官，時常酗酒造成肝功能過高，產生脂肪肝現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p# ~1 `; Q% W# _, C
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發表於 2014-8-31 07:34 AM
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