水是生命之源，喝水非常重要，每天坚持正确喝水不仅是正常的生理需求，而且还可以治疗疾病。
$ j3 U% f: t7 v" h V5.39.217.76
7 V. |/ R8 y' i5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k3 \ E1 Q# P& B/ C0 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E: g+ w7 S9 C$ m& e
色斑：清晨一杯凉白开6 a5 s5 H5 s; q9 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |) V2 n0 |% c- ^( Q
很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水，有人喝蜂蜜水，还有人为了美白喝柠檬水。那么，到底喝什么水最好呢？人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分的凉白开是最好的载体！如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们机体的作用。 公仔箱論壇) l; ~9 |8 I: h1 J( w# }5 W
公仔箱論壇0 ?2 G, ?+ N7 p( B+ W% I! d/ r
; i: ]) Q+ S. \! B 感冒：要比平时喝更多的水 tvb now,tvbnow,bttvb5 O |/ _1 K/ H& \
每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀！”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分，身体也会有“叫渴”的表现。多喝水不仅能促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，可促使体内细菌病毒等迅速排泄掉。
. v; e3 z/ k# wtvb now,tvbnow,bttvb6 K$ k6 B; L+ g
5.39.217.768 b/ k$ d( z9 U" H
公仔箱論壇8 i5 a' X2 ]( h
胃疼：经常喝点粥
# e) y7 ^) f! d0 `tvb now,tvbnow,bttvb
+ r3 {7 H9 B& D 有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。
0 m: e# M) M( s4 E: Q- }3 `$ \5 X
' w- j7 R# R1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
{8 E E2 ^8 u5 Q) Q公仔箱論壇
7 O0 c! ]; ]+ K% T7 P! Y. ]公仔箱論壇 便秘：大口地喝水 公仔箱論壇5 Z$ ~9 p. U! c7 Q9 K
便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内有宿便，缺乏水分；二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。后者需要大口地喝水，吞咽动作快一些，这样水就能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。切记不要小口地抿，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。
$ O2 g! E6 W% }2 Ktvb now,tvbnow,bttvb
- d9 G6 \. M% f) ~: h- K' N
* a' s) ?! o( V! L- c& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, l2 ~: I- L9 y- Z8 Q* d
恶心：用盐水催吐
$ V, P2 J9 h' f' b9 e: L. S2 a6 Z5.39.217.76
8 D4 z: o6 Q3 N9 v+ d5 U. m) B 出现恶心的情况很复杂。有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应，遇到这样的情况，不要害怕呕吐，因为吐出脏东西可以让身体舒服很多。如果感到特别难以吐出，可以利用淡盐水催吐，准备一杯淡盐水放在手边，喝上几大口，促使污物吐出。吐干净以后，可以用盐水漱口，起到简单的消炎作用。另外，治疗严重呕吐后的脱水，淡盐水也是很好的补充液，可以缓解患者虚弱的状态。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S/ |+ S. S6 K7 p$ q* z
1 s( M: R; R, M+ T; X0 {tvb now,tvbnow,bttvb
) o2 z4 r. u& r& Q3 E公仔箱論壇
* I7 D! s [0 i( r; }5.39.217.76肥胖：餐后半小时喝一些水
& [8 B, W% d, q z7 V公仔箱論壇 有些人误认为不喝水可以减肥，现在医学专家可以明确地告诉你：这是一个错误的做法。想减轻体重，又不喝足够的水，身体的脂肪不能代谢，体重反而会增加。体内的很多化学反应都是以水为介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要靠水来消除。你可以在用餐后半小时喝一些水，加强身体的消化功能。 tvb now,tvbnow,bttvb& X# z, [. `# p) m: X( w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k6 w6 Q0 C$ P! D- o
) N6 k, K, i8 v* Ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.766 i2 N `/ n! Q/ d
烦躁：多多喝水
: ~1 Q, ~! [' r# Y7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M8 @/ Z X1 r* _1 p4 {
人的精神状态如果和生理机能相联系，那么联系二者的枢纽就是激素。简单地讲，激素也分成两种：一种产生快感、一种产生痛苦。大脑制造出来的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”，而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒素一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。如果辅助体力劳动，肾上腺素就会同汗水一起排出。 5.39.217.76- l! F9 {5 O7 ^ ~' Q
1 E; @( F3 s M; D( b) O1 G
" I# v+ r* _/ M2 t$ F) p/ V3 Q' J* |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L2 K% A5 o* L# d# U
心脏病：睡前一杯水
0 |% ~0 s1 I: Y- `$ c& a 如果心脏不好，可睡前喝杯水，有助预防易在凌晨发生的心绞痛、心肌梗死等疾病。心肌梗死等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分丢失，造成血液中的水分减少，血液的黏稠度会变得很高。睡前喝杯水可减低血液的黏稠度，减少心脏病突发的危险。因此，睡前这杯水可是一杯救命水呀！ |
發表於 2013-3-6 07:51 PM
| 
