太 陽 的 紫 外 線 太 陽 ， 代 表 著 溫 暖 和 充 盈 的 生 命 力 。 但 大 家 可 知 道 這 熾 熱 的 火 球 同 時 也 在 源 源 不 絕 地 釋 放 著 不 同 波 長 的 輻 射 ， 其 中 包 括 我 們 看 不 見 、 也 觸 摸 不 到 的 紫 外 線 。2 _7 c$ r. O( |& r
; x5 V8 V2 C$ c% m$ \9 Etvb now,tvbnow,bttvb 紫 外 線 是 電 磁 波 的 一 種 ， 按 其 不 同 波 長 可 分 為 紫 外 線 A 、 B 、 C 三 類 。 所 有 紫 外 線 C 和 大 部 分 紫 外 線 B 會 被 大 氣 層 所 吸 收 ， 到 達 地 面 上 的 紫 外 線 大 多 是 紫 外 線 A 而 小 部 分 是 紫 外 線 B 。
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N4 h4 P) _) r! S4 o+ c公仔箱論壇 紫 外 線 與 我 們 的 健 康
% Z. ?0 ~/ G* I5.39.217.76 紫 外 線 的 益 處 適 量 的 陽 光 有 助 身 體 製 造 維 生 素 D ， 令 骨 骼 更 強 壯 ， 減 少 骨 折 的 機 會 。
! K8 @' `& ?4 _% Q3 M- w 紫 外 線 的 害 處 過 量 的 曝 曬 會 曬 傷 皮 膚 及 導 致 皮 膚 老 化 ， 催 生 皺 紋 ， 同 時 亦 會 增 加 患 上 皮 膚 癌 和 白 內 障 的 機 會 。
. `' G8 R5 \& y! f |( U- N5.39.217.76 估 計 約 有 八 成 皮 膚 癌 是 由 於 過 度 曝 曬 所 引 致 。 再 者 ， 世 界 衞 生 組 織 指 出 ， 有 兩 成 白 內 障 病 例 可 能 與 過 度 曝 曬 於 紫 外 線 下 有 關 。 所 以 市 民 不 可 輕 視 紫 外 線 可 能 引 致 的 傷 害 。 tvb now,tvbnow,bttvb* f5 O! V- } i7 e% x. p
紫 外 線 指 數 紫 外 線 指 數 是 量 度 紫 外 線 對 人 類 皮 膚 影 響 的 一 個 指 數 ， 指 數 越 高 ， 紫 外 線 對 身 體 的 影 響 越 大 。
5 L( P! Q, v5 Q& X5.39.217.76 世 界 衞 生 組 織 把 紫 外 線 指 數 分 為 下 列 幾 種 曝 曬 級 數 ： 5.39.217.76: C, G6 s# Z; s* f, N4 u
紫外線指數tvb now,tvbnow,bttvb5 C3 z- b' }6 `5 A) W
| 曝曬級數
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| 低公仔箱論壇5 q; Q5 A: z' | b. O9 M
| 3-5
: f7 o: K* A6 [" T5 }0 ]公仔箱論壇 | 中 等5.39.217.76& N3 A5 o9 _ s5 Q7 X5 Q! F! G
| 6-7
& u# ?9 L$ t: ~# ?6 U; a3 M+ _公仔箱論壇 | 高公仔箱論壇& l0 a+ O8 u' G/ B' w+ ^
| 8-10
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| 極 高
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資 料 來 源 ： 世 界 衞 生 組 織
: Y" @$ ~7 r$ ?9 D公仔箱論壇 防 曬 措 施 - 要 減 低 紫 外 線 對 身 體 所 造 成 的 傷 害 ， 最 重 要 是 減 少 陽 光 直 接 照 射 皮 膚 或 眼 睛 。
- 在 紫 外 線 指 數 偏 高 的 日 子 ， 市 民 應 盡 量 避 免 長 時 間 在 户 外 曝 曬 。
- 在 陽 光 下 ， 市 民 應 該 採 取 以 下 的 防 曬 措 施 ：
* 留 意 最 新 的 紫 外 線 指 數 ；' _( E+ _9 @ A" e9 N A! o
* 選 擇 有 遮 蔭 的 地 方 ；
: N" X/ D* y, o5 a! _ * 利 用 傘 子 ；5.39.217.76$ Z. O! g( |5 }
* 穿 長 袖 而 寬 鬆 的 衣 物 ；
6 {, p0 e j' j1 G0 v公仔箱論壇 * 戴 濶 邊 帽 ；
8 o4 d& g1 G& q. k/ r * 使 用 能 阻 隔 紫 外 線 的 太 陽 眼 鏡 ；5.39.217.76& }2 ?6 w2 k9 a- z
* 塗 上 可 阻 隔 紫 外 線 A 及 紫 外 線 B 的 廣 譜 防 曬 液 ( 與 紫 外 線 B 相 關 的 防 曬 系 數 為 15 或 以 上 ) ， 並 在 出 汗 或 泳 後 再 塗 上 。
7 B/ j+ L+ q- Q: n% i公仔箱論壇 陽 光 下 開 心 的 孩 子 研 究 顯 示 ， 兒 童 若 受 到 曝 曬 ， 長 大 後 患 上 皮 膚 癌 的 機 會 會 較 高 。 因 此 ， 不 要 讓 兒 童 長 時 間 逗 留 在 陽 光 下 。 在 攜 同 幼 兒 外 出 時 ， 家 長 應 利 用 帽 子 、 傘 子 、 適 當 的 衣 物 及 防 曬 用 品 來 保 護 兒 童 ， 以 免 他 們 受 到 紫 外 線 的 傷 害 。 此 外 ， 家 長 亦 應 從 早 教 導 兒 童 有 關 防 曬 的 安 全 措 施 。 |
發表於 2015-3-28 04:58 PM
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