為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。
7 Z) z/ q0 F9 c" p5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b( \% k+ S3 H3 K
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子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺
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丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z* j5 |& u& K* s
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寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖公仔箱論壇6 M5 l1 R6 ]* ^7 }4 R: Y3 d; F
9 N( E" C* p9 y# l: q Q公仔箱論壇卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜
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/ m$ A3 c& n9 F |8 A公仔箱論壇辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食
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巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿5.39.217.76$ ?' A' S1 z9 ^
! K8 t5 u" U0 n0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經5.39.217.76, K+ \ X' [- ?2 ~& D7 r
* t3 b1 i ^$ Q% E未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒
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' X2 n5 L4 _6 x& [+ _5 b: Itvb now,tvbnow,bttvb申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處公仔箱論壇9 t; z) n q+ u7 |$ @8 ^
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酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道
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戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）
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% \5 x5 g. Q2 g! Z0 N亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 | 
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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