為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。
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\# u% h+ M- Q. R/ T- ?子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺5.39.217.76 a* n [5 P% y+ [8 K3 V. |
0 z$ Q% R7 Y, `5 t1 o2 Y丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體公仔箱論壇9 i2 U9 s) O5 `& g
0 u; i0 n/ f+ G; x% u* ~5.39.217.76寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖8 q. n: n4 w ~/ F7 i# u* S
4 _8 D$ n/ Y' r) B8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜
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辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食 {* o9 q# L* y; \: t1 u
' d% t: N! X, t7 Z" I5.39.217.76巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿
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: W( u5 O% J6 o公仔箱論壇午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經公仔箱論壇; O9 l6 w! w( O( q6 \# \% u: N
) [/ r' U5 Q1 b( ~, l; i, k未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒
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申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處
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_: c* L" R# X- ]公仔箱論壇酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道
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9 Y& C3 W/ {# X* c戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）/ M8 a* T1 ]" q* d! i/ E7 m# l$ H
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亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 | 
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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