很多人認為，喝茶會造成骨質流失，對骨骼健康造成不利影響。不過澳洲最新研究發現，年長女性如果喝點紅茶，無論紅茶有沒有加鮮奶，似乎都可以減少骨折發生機率。公仔箱論壇1 I8 C4 x% E0 e' j6 ?' t; E. Q% e
" n m5 g0 K1 L4 Ttvb now,tvbnow,bttvb研究人員以一千多名七十五歲女性為研究對象，結果發現，與很少喝茶的人相比，一天至少喝三杯紅茶的女性較不會出現嚴重、骨質疏鬆症相關骨折，其骨折風險下降約百分之三十四，髖部骨骼風險也減少百分之四十二。tvb now,tvbnow,bttvb$ q( u0 V6 ], |$ d+ k6 i
% D% x% y! B& \5 T. l. F( \) U7 Atvb now,tvbnow,bttvb西澳大學李察‧普林斯博士研究團隊指出，過去研究顯示，茶水之所以有益骨骼健康，主要來自其中的膳食類黃酮成分。
( w- ?' b) w' L5 [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 Y( Z+ L- h9 {$ r8 p" y
這項研究已發表於二○一五年美國骨骼與礦物質研究學會年會。
1 ~9 u* p& }+ c, w) @5 ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.762 n9 C$ X; S5 s# ?
普林斯表示，這項研究只顯示骨骼風險下降與喝茶有關聯，並沒有證實兩者有因果關係。目前也不太清楚茶裡面的類黃酮如何作用於骨骼，未來還需要進行更多研究，才能有更進一步的了解。
3 X, k8 M" Y( |8 x% x7 i
& h1 K/ l0 \0 Y- o; |9 ]研究人員認為，年長女性若是骨折高風險族群，每天喝幾杯茶或許有助預防骨折意外。3 l* y0 P' a0 O3 Q
0 N L" A7 r; D0 c
研究人員運用問卷詢問這些人的飲食習慣，這些人平常的類黃酮食物來源有四分之三來自茶水。這些女性非成三組，一組每星期喝一杯茶，另一組每天喝一到三杯茶，還有一組每天喝三杯茶以上。研究十年期間，共有兩百二十八人因骨質疏鬆而骨折、住院。研究結果顯示，攝取最多類黃酮的人，骨骼風險最低。但每天喝一到三杯茶的人，骨折風險並沒有比每天喝一杯茶的人低。
' H2 Y& k# g! o, Y& }+ n# w公仔箱論壇
$ S( q' @5 I0 ^
" X9 E/ G$ o" b: O7 y: a+ P4 s5 J
* _7 O" u0 A8 A7 p) W* p# g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, U* D8 ?' W/ V" r9 }
( Q+ ?3 K' ]* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- f$ A I4 o& r7 @! w+ J5.39.217.76台灣新生報 |
發表於 2016-1-11 11:41 AM
| 
