很多人認為，喝茶會造成骨質流失，對骨骼健康造成不利影響。不過澳洲最新研究發現，年長女性如果喝點紅茶，無論紅茶有沒有加鮮奶，似乎都可以減少骨折發生機率。
* @# Z6 T9 K9 k' mtvb now,tvbnow,bttvb2 n7 b5 s' `' ]0 `9 X# B
研究人員以一千多名七十五歲女性為研究對象，結果發現，與很少喝茶的人相比，一天至少喝三杯紅茶的女性較不會出現嚴重、骨質疏鬆症相關骨折，其骨折風險下降約百分之三十四，髖部骨骼風險也減少百分之四十二。( Z, o, i) G5 ~* S% E
- m* R) W; ~0 S, b q西澳大學李察‧普林斯博士研究團隊指出，過去研究顯示，茶水之所以有益骨骼健康，主要來自其中的膳食類黃酮成分。公仔箱論壇' y; n, x8 u/ E. M6 J Z* }
4 N, Q1 x& j, K+ Q7 y- G) B這項研究已發表於二○一五年美國骨骼與礦物質研究學會年會。' [! f2 q" x. s
. i) l/ x5 D* L$ C1 L& ?普林斯表示，這項研究只顯示骨骼風險下降與喝茶有關聯，並沒有證實兩者有因果關係。目前也不太清楚茶裡面的類黃酮如何作用於骨骼，未來還需要進行更多研究，才能有更進一步的了解。
3 z8 g9 h* I0 T: J* ^; r, }tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 }9 ^: @7 Y I
研究人員認為，年長女性若是骨折高風險族群，每天喝幾杯茶或許有助預防骨折意外。tvb now,tvbnow,bttvb8 I" `; P6 U1 F" f# C' i% v
tvb now,tvbnow,bttvb3 p. `- b+ }% ~
研究人員運用問卷詢問這些人的飲食習慣，這些人平常的類黃酮食物來源有四分之三來自茶水。這些女性非成三組，一組每星期喝一杯茶，另一組每天喝一到三杯茶，還有一組每天喝三杯茶以上。研究十年期間，共有兩百二十八人因骨質疏鬆而骨折、住院。研究結果顯示，攝取最多類黃酮的人，骨骼風險最低。但每天喝一到三杯茶的人，骨折風險並沒有比每天喝一杯茶的人低。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h6 F9 M- v% t- g9 X1 E: f' B
) }$ C- X. \3 L( J
5 a/ j& _7 o( Z/ W" F公仔箱論壇公仔箱論壇+ o8 V: X3 D' W
tvb now,tvbnow,bttvb7 p* Q9 e( D9 a7 J
# I! W: s4 ~% j" w8 A
4 K' f J, [5 z+ M. K
台灣新生報 |
發表於 2016-1-11 11:41 AM
| 
