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1、防治甲狀腺腫。 8 d4 J" M2 R7 K% _6 B9 f* D
& x: U+ w9 T6 Q. G1 W5 ~/ G% o 海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用； ⋯⋯
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) x: C+ B( k5 N g; e7 }8 p9 k. n5.39.217.762、降壓。 0 `5 l; d+ K; [ x" M) Z' C7 w
/ y6 h. n$ _% U. E n7 a/ K( K 海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓； 9 r" M; _/ i* z) G
' {3 @% n1 w# j) x2 ]2 t3、降脂。
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, |1 e1 N2 p/ T! N6 M 海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄； + \$ X6 a5 ^( ~/ ^. R- j
" v% l* Z8 y: G" l6 A3 R$ A% U5 I5.39.217.764、抑制腫瘤。 * p7 K: E7 p/ Q
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熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用； 公仔箱論壇, \' U- F) F# S" @9 O! `
* Q9 b9 \* n0 q5、提高免疫力。 * F0 p4 y0 k6 h7 S$ z
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海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一； tvb now,tvbnow,bttvb9 u: @! [6 l6 x& _
9 z) e h8 g# Q6 t公仔箱論壇6、降糖。 tvb now,tvbnow,bttvb4 y+ r# P# u' o" M
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海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用後，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的； tvb now,tvbnow,bttvb; n: e, G; s+ ?, F; a% j
9 u1 Z+ w; o$ V) H; c7、利尿、消腫。
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6 {# y$ _$ O ~3 a公仔箱論壇 海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用； tvb now,tvbnow,bttvb H/ X$ A' L( G# [5 i0 ~ _- s$ A5 N1 ?
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8、預防心腦血管病。
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) D* j& \* l- A- x& j 海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病； " [* m2 ]/ A( u* G' u" ^) U
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9、消除乳腺增生。
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2 R- g% `2 @' y. l& n7 q5 s 海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水準降低，恢複卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患；
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10、護發。 # s8 o$ v$ D2 R u. a
: x9 t5 }% ~) ]) t1 V公仔箱論壇 海帶中的碘極爲豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭發的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的；
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9 e1 z1 ~5 I+ j! I( W( _公仔箱論壇11、補鈣。
+ x, K$ {6 X2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K2 {$ C8 y8 L* Q+ K' j' ~
海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣； ( C# E2 V$ g, K: Z* X( r+ T% T
! ~* I+ x) @ L- g" g' m/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12、美容。
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海帶汁可以美容養顔，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗； # q5 H5 |" T6 B% }4 C; p% W& F
) ?" Z. D+ |7 X公仔箱論壇13、減肥。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^; ?& ?: k/ D0 H) q7 s
! E; L) \/ P% A% h5.39.217.76 海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物；tvb now,tvbnow,bttvb' v, q4 `5 X9 h6 q( p M: s
9 ?/ B) T! O0 Z" w( s14、延緩衰老。
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海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。tvb now,tvbnow,bttvb" h" J; a/ P$ C0 N
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＠＠3大忌
0 E; z' B5 {) q$ l7 k& n" S* n5.39.217.761.吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。公仔箱論壇 Q' k9 @6 s2 _) J
. @7 q+ L$ N q p. R$ ?$ p9 J2.患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。
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3.孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液迴圈進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。 |
發表於 2014-6-4 01:19 AM
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