分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。
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" }" f; N; b; n3 s' N公仔箱論壇: w9 D* s: G$ x0 _* Z4 g- k
油拔法
& e3 \0 v+ c3 e6 K4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀
3 Y: B4 e H: `% b6 v# `6 A; H: H"流傳下來的保健方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j/ j$ Y+ I& G1 g) @: E1 X
最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾tvb now,tvbnow,bttvb0 k& _2 W+ X6 k" q; n
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。
p5 j ^( p" F' H" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 {$ H% k1 ]; T& b* l0 ^+ T油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。
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油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v* G4 @+ \! T0 X& l
附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比
. r5 ~# J1 F/ }) t6 `# A公仔箱論壇水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將5.39.217.76, B- O( B+ Q% x
血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅
% B9 Q* `' s( r' N3 _2 x速變白。
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' h1 |4 W/ t% v其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，
8 R) a) ] L" j* h: n9 C1 B- c公仔箱論壇聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，
0 s/ M2 l9 p v' g% j0 btvb now,tvbnow,bttvb以吐故納新，取得治療作用。tvb now,tvbnow,bttvb$ S9 M5 b N) Q ^0 c1 v- l
# C: c5 k( Z' h& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用什麽油?5.39.217.76$ f% e) g/ }( {2 P8 g
用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）tvb now,tvbnow,bttvb; u" ]- ]) P6 {# f
及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人
5 l l# x7 P9 [- L# k! v7 {5.39.217.76使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和
+ M0 ?. u' j N0 ctvb now,tvbnow,bttvb反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。tvb now,tvbnow,bttvb+ G6 c( d6 @4 O5 Y6 s/ ?
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) E7 ]/ p! t& \1 k油拔法簡單說明:5.39.217.76+ `% _3 m/ g7 i# z1 T4 c2 x
一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。
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$ [) h, _, h/ Q) O% S, B% `% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油拔小貼士:- T* R7 p' L3 J4 h+ Y
Q1.: 油拔法要選什麼油?
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A1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v% M5 m$ n& N+ U" ^/ U
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事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。7 t; W5 ^! [% H$ }2 M7 a9 B. A
! L, `3 v! S) m0 h8 A/ R( E8 W2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q2. 可不可以吞下油?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]! ~+ p5 p" F
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A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。
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; N _7 w( k! O- f9 ~0 R& f! C* Utvb now,tvbnow,bttvbQ3. 吐油後，要嗽口嗎?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o1 v* p" _% Y1 S- D
公仔箱論壇; x4 h5 ` {& ^& d4 Z
A3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。
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2 T+ T6 F1 U, c" r/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q4. 油吐到哪裏好?
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9 {. X `: @* R- d. B3 |+ HA4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。公仔箱論壇6 g# s4 e" @3 f2 H7 g3 d) L
" `& ?( J1 n8 K( `4 ], @tvb now,tvbnow,bttvbQ5. 油拔時間越長越好?5.39.217.76; ?" t: ] W! f- m: u5 N
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A5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb& [# r6 |/ G: _5 k
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Q6. 怎知道是否拔除毒素?
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•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。& @/ t- F9 U2 {* r0 o% d
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Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?5.39.217.76- m p- F+ F* U* E! N5 |
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A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。5.39.217.761 X7 S' q2 q$ X) \. ]& f
0 B- `, i9 P2 s: {& _公仔箱論壇研究報告:
4 [& ~/ ^: }. W: v0 }5.39.217.76Dr.Karach 的研究:tvb now,tvbnow,bttvb. X b' Z2 n' m1 z: z P. c
他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾tvb now,tvbnow,bttvb# q2 m7 a4 N' c$ j8 L
病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
2 T/ [5 @1 W% H- j- ltvb now,tvbnow,bttvb病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，
. \* e: g, t6 f# y( \7 | I並有保健預防的功效。公仔箱論壇: m8 l" @6 _' I& k7 J
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印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)
% X& Y+ M6 _7 i( M公仔箱論壇就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。
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日本專研印度醫學的幡井勉醫生:5.39.217.76* p2 J" M$ O6 j+ I
也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和7 ]( A, c4 f- l I1 M
提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。
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拔油和芝麻油的科學實驗測試:, i7 A+ M% Y# c- F* A8 T
芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。公仔箱論壇5 u1 T Z1 B# I6 n( [
2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。5.39.217.76& N9 y3 H& o1 b" d4 D
另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。5.39.217.76- a2 b! i/ Z9 l
事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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