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牛蒡是種中國人經常用到的天然食材，性質溫和，含有大量的胡蘿蔔素、纖維素、蛋白質，以及多種礦物質，能調節體內循環，促進身體排出毒素，有效預防高血壓、糖尿病等疾病。除此以外，牛蒡更能降低血糖、治療失眠，是種能夠提高人體免疫力的食材。3 S4 R$ }2 t7 I" ^" T
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三大主要效用
0 D% e2 }, P" }: O. j6 m+ ~清熱排毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j9 J( N- N9 X" L, D
由於牛蒡中含有大量的水溶性纖維，在飲用過後，腸臟就更能容易吸收，讓體內的毒素隨之排出，有利排便。假若是正在減肥的朋友，可以考慮在早午晚三餐沖泡牛蒡茶飲用，那麼就能更有效消除體內脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb/ R# \' |& x2 M4 O- h' Z. A% e# Z" `
4 P; o, R, n m- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增補骨膠原
7 u4 f2 Y1 o3 E" ntvb now,tvbnow,bttvb骨膠原是美顏至關重要的一種物質，能令人們體內的細胞增加活力，更能令皮膚保持彈性。因此多飲用含有大量骨膠原的牛蒡茶就能令皮膚保持健康，讓您保持年輕的肌齡。5.39.217.76" {1 X2 Q0 }! ^ y" P3 }9 t! c
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防癌* R! S4 r. h3 X9 E& Y
牛蒡含有大量的牛蒡甙和木脂素，是種有效對抗癌症的活性物質。根據現代科學研究，牛蒡中的黃酮甙類化合物是對惡性腫瘤具有一定的對抗性，有機會抑制癌細胞增生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]0 m1 i$ v6 b( D1 ]) @
& k! j( @- x) C) O, @- P" |牛蒡食用方法
4 g: m: M7 T; H9 ]1. 熱飲：用熱水沖泡約15片牛蒡，待3分鐘即可飲用。另外也可以加入冰糖、紅棗，令效果更為顯著。
/ o. z3 l" o& w9 S: r% R3 H. q6 F* G2. 凍飲：用熱水沖泡約15片牛蒡，之後加入蜜糖攪均，待涼後放入雪櫃即可。: y" a. ]5 c6 }, Y4 J2 q
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發表於 2015-3-17 12:15 PM
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