1、心臟病：睡前一杯救命水
# H) F* E- n/ L h% Q7 n8 K 睡前喝杯水，可減低血液黏稠度，減少心臟病突發。tvb now,tvbnow,bttvb4 O7 l _* g7 X0 J4 Q: Q0 f5 Y
$ t4 r: k; S7 P1 s; b' U% R2 j/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、色斑：清晨一杯涼白開水⋯⋯" _; @) u( s6 n4 v+ N" W' N
人體經過了一宿代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開水是最好的!, m& ?" n9 h, |$ X3 O9 J: g
/ K8 h5 u* p. p. J) ]! G公仔箱論壇3、感冒：要喝比平時更多的水5.39.217.767 l4 U- S& b9 U! N0 ]' Z
感冒發燒時多多喝水不僅促使汗出和排尿，且有利體溫調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。
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1 Y4 L1 n, w% \; h6 ^5 p* w E5.39.217.764、胃疼：喝粥“水養護”公仔箱論壇& n) P, x$ X/ S% {# Y& o) z
有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。# G2 d K4 V+ a2 @9 \0 ]/ D1 C4 ~2 H
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5、便秘：大口大口地喝水公仔箱論壇" B) D% p5 C2 I6 ]( r
便秘成因有二：一是體內有宿便，缺乏水分，二腸道等器官沒有了排泄力。前者需查清病因，日常多飲水。後者需大口大口地喝水，吞咽動作快一些，這樣水就能夠儘快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。7 |/ D3 J1 e0 `5 j6 J
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6、吃到不良食物：用鹽水催吐公仔箱論壇; J( f8 s8 F" e
吃了不良食物時，吐出髒東西可讓身體舒服很多。如果感到難以吐出，可利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。吐乾淨以後，可用鹽水漱口，簡單消炎。對於嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液。tvb now,tvbnow,bttvb/ `- ~( j, Y z% w
3 _+ P8 w5 O, W, Z8 S7、肥胖：餐後半小時喝一些水公仔箱論壇1 U1 c9 D8 w1 ~# ^, c
你可以在用餐半小時後，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。公仔箱論壇' R' l" r$ J) S6 Q
# v7 G8 ]. G/ e& @! k8、失眠：熱水的按摩作用是強效的安神劑7 p5 F8 q' G) f0 y5 v
睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，催人入眠。
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* G% A# m; b. `, B5.39.217.769、煩躁：多多喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y$ X% `8 a4 c& U3 a. {" |+ c
當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。 |
發表於 2014-6-13 08:56 AM
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