1、心臟病：睡前一杯救命水
0 G* a; T9 G4 n. t: w/ v5.39.217.76 睡前喝杯水，可減低血液黏稠度，減少心臟病突發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T7 n% B) e# g. p& F# y8 m4 L
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2、色斑：清晨一杯涼白開水⋯⋯
$ u0 H1 t- ~/ R# |4 v7 A1 h0 H tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體經過了一宿代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開水是最好的!: G( t$ E) W; O
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3、感冒：要喝比平時更多的水6 |! U& D* q. _5 J1 t1 H3 i
感冒發燒時多多喝水不僅促使汗出和排尿，且有利體溫調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。
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4、胃疼：喝粥“水養護”
0 F: f1 [* a( k! D4 _tvb now,tvbnow,bttvb有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。
0 I8 i1 c0 `) \! g, m, m$ a5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k8 ` D7 h# B
5、便秘：大口大口地喝水
/ r5 `1 K$ q& K; e' C! f5.39.217.76 便秘成因有二：一是體內有宿便，缺乏水分，二腸道等器官沒有了排泄力。前者需查清病因，日常多飲水。後者需大口大口地喝水，吞咽動作快一些，這樣水就能夠儘快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。
( v+ i8 i/ W. W' t# ?tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- g9 |! [1 h1 f9 H! c6 T# c6 R% \) H
6、吃到不良食物：用鹽水催吐公仔箱論壇: L& {4 M2 ^- _/ C* z/ ^
吃了不良食物時，吐出髒東西可讓身體舒服很多。如果感到難以吐出，可利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。吐乾淨以後，可用鹽水漱口，簡單消炎。對於嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d6 z3 @9 u# H1 x
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7、肥胖：餐後半小時喝一些水5.39.217.767 g4 x( K5 Y" f/ W
你可以在用餐半小時後，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。tvb now,tvbnow,bttvb; K# h( K. P! r
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8、失眠：熱水的按摩作用是強效的安神劑
5 q: P; v1 t8 D% p 睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，催人入眠。' M' b5 u! \" w( w
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9、煩躁：多多喝水 i q. K, E, L
當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。 |
發表於 2014-6-13 08:56 AM
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