[健康資訊] 打擊過敏！調過敏體質一「錠」行

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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】只要天氣一變化，鼻子就哈啾個不停，皮膚更是癢的令人難受，簡直比氣象預告還靈？惱人的過敏問題不僅困擾著經常在外奔波的大人，就連小孩也深受其害。其實，想要遠離過敏症狀並非不可能。中醫師表示，只要遠離過敏原、養成良好生活習慣，並搭配中醫來調整體質與免疫平衡，自然有助緩解不適，達到降低過敏發作頻率的目的。tvb now,tvbnow,bttvb; Z* V8 n4 u( ], a
只要天氣一變化，鼻子就哈啾個不停，皮膚更是癢的令人難受，簡直比氣象預告還靈？tvb now,tvbnow,bttvb( F+ u: N4 q& F- Y' m. L6 P
過敏症狀怎發生？中醫：「正虛邪濕」體質是關鍵tvb now,tvbnow,bttvb3 M, A5 ~  p6 R2 H$ r- e
姜劭儀中醫師表示，中醫認為人體之所以會出現過敏體質，是因肺、脾、腎等臟腑功能失調及體液失衡，導致風、寒、濕、毒、熱等邪濕積蓄體內，造成「正虛邪濕」體質，使人體免疫防衛能力下降所致。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~! P8 [$ T& _7 i3 |: y
而在此情況下，一旦不慎使到外界刺激性物質（過敏原）接觸到呼吸道黏膜、胃腸道黏膜、皮膚結締組織等部位，就可能誘發過敏反應產生，出現搔癢、水腫、充血、潰爛等一系列過敏症狀，嚴重影響日常生活。
9 f/ c# |# @  N; [/ E+ j/ C) z0 ?防過敏不只避致敏原　調體質「扶正固本」好重要
# q( b7 ~( d' v8 D  [# L% T因此，中醫在對於過敏症狀的治療上，有別於西醫治療多著墨於飲食調整、減少過敏原接觸及發作期的症狀控制的方式。tvb now,tvbnow,bttvb3 H9 e: Y/ [0 O) D
姜劭儀中醫師指出，中醫療程除了在患者發作急性期間，施以有助袪風止癢的藥物來舒緩症狀、指導患者遠離致敏原外；更強調「扶正祛邪」、「扶正固本」的治療法則，透過調整患者體質來提升人體免疫力，以達到防範過敏反覆發作的目的。
- R2 N' H1 `4 ?% t$ Q) k$ g8 ~5.39.217.76過敏性皮膚炎多好發於肘部、膝部、膝後窩、四肢、全身等部位，常伴隨有搔癢症狀並起紅色斑疹、濕疹、蕁麻疹等症狀。9 Z) @& ^1 E# z. c, }  O
以好發於肘部、膝部、膝後窩、四肢、全身等部位，常伴隨有搔癢症狀並起紅色斑疹、濕疹、蕁麻疹，易反覆發作過敏性皮膚炎（異位性皮膚炎）為例。
3 R  P1 m% N4 V) ~! k+ U  otvb now,tvbnow,bttvb由於中醫認為其主要是由正氣不足，濕邪引起，所以，治療異位性皮膚炎患者時，除了盡可能避免接觸過敏原與外在刺激外，應是標本同時兼施，依證形濕熱調整用方，並根據體質予以改善，加以調整免疫系統平衡，才能真正達到降低發作頻率的作用。公仔箱論壇  j1 y' o* c( P$ w- O
KO過敏不適！拒發物、揉按7穴位助搞定5.39.217.76- B) y) \3 i$ Q, @- L/ @
想要預防過敏症狀的產生，除了遠離致敏原、透過適度中醫療方調理體質，並在治療過程中，盡可能避免食用中醫理論中容易誘發宿疾的鴨肉、芒果、香菇、帶殼海鮮、竹筍等「發物」外，環境、飲食、情緒的控制及日常生活的保養，也同樣重要。
3 R  q- Z  L' A7 K- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有鑒於此，姜劭儀中醫師特別針對過敏患者常見的皮膚搔癢、鼻過敏問題，提供7大有助減緩不適、調理症狀的穴位給大家參考：
5 E* p4 b2 P' n1 z. Ltvb now,tvbnow,bttvb曲池穴屬於人體大腸經，適度按壓有清熱、止癢之效，對於緩解皮膚炎的癢痛不適，有不錯的效果。
6 w; J. t( f/ L! ]' s- V' ctvb now,tvbnow,bttvb【皮膚搔癢好難受？揉按4穴位止癢】# H) Z! X7 C2 n* C6 S8 E  j( q
★曲池穴
6 m2 Z7 N" c. V" E( s) B公仔箱論壇位置：曲池穴位於肘關節外側曲肘橫紋盡處。tvb now,tvbnow,bttvb/ W% G6 t4 O" \/ z  \
作用：曲池穴屬於人體大腸經，適度按壓有清熱、止癢之效，對於緩解皮膚炎的癢痛不適，有不錯的效果。5.39.217.76  w- a& \; m4 @& X( Y
★合谷穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M1 }3 y9 K" x* s
位置：手背第1到2掌骨間的中點處。
) y2 A8 I1 ^, U8 _  d, y公仔箱論壇作用：合谷穴能改善人體反覆感染、發炎問題，抑制皮膚搔癢的不適感。★血海穴* |) ~1 R. m9 C9 Z* d* H. j
位置：位於腳部膝關節內側上方，髕骨內上緣2寸（3指幅寬）處。
- T' w. ]2 O$ }4 J5 D3 utvb now,tvbnow,bttvb作用：血海穴屬於人體脾經，適度按壓有助清熱、涼血，能有效舒緩因皮膚炎引起的皮膚泛紅、發炎、熱痛症狀。tvb now,tvbnow,bttvb- Z7 x! [" E. V1 ^' E6 v
★三陰交穴- T, a3 a% @, I7 y
位置：屬足太陰脾經，位於小腿內側，腳踝骨的最高點往上約4根手指橫著的寬度處。4 p9 a' y- f4 C4 k& E
作用：三陰交穴為脾經、肝經、腎經的交會穴，使用範圍廣泛，適度按壓有疏通氣滯、排濕氣、減輕搔癢的作用。
8 U7 z5 ?7 U' H/ D按摩肺俞穴，可以增強肺臟精氣，有益增加呼吸系統免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I4 Q; X7 ]/ W: p2 x) \
【鼻水貢貢流？緩鼻過敏靠這3穴位】公仔箱論壇9 a/ z6 i- T" g7 Z/ ?
★迎香穴5.39.217.762 z5 K& W& h0 ^
位置：鼻翼外緣中點旁鼻唇溝中凹陷處。
0 t9 `) r" h2 ]4 l. O5 l7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：有宣利鼻竅之效，適度刺激可舒緩鼻咽乾燥、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等症狀。
1 w* h/ J9 p2 s, _% L★大椎穴5.39.217.76* [6 T/ P2 @1 Q/ S/ \% f6 z6 c
位置：低頭時，頸後最明顯的突起，下方的凹陷處。
# r' g( P6 R# E. O. Ptvb now,tvbnow,bttvb作用：大椎穴為「三陽」、「督脈」之會，全身陽氣都在這裡交匯。按摩大椎就相當於打開了全身「暖氣」的總開關，有助人體去除邪濕。
1 f) U9 Z5 @0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★肺俞穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M( a( l: o7 a8 @3 x6 J$ j
位置：位於背後第三胸椎棘突下，左右旁開約2指寬處。
# Z, g) l' H! ~" p- {. b: ~, z2 l5.39.217.76作用：按摩肺俞穴，可以增強肺臟精氣，有益增加呼吸系統免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb" D' K& C5 H% H4 }1 Z
根據2011年5月《現代藥物與臨床（Drugs & Clinic）》指出，軟棗獼猴桃內含的油類、三萜類、黃酮類等成分有助提高免疫活性。公仔箱論壇* U9 Q. x( [/ I4 Q* E! i* O9 z
研究：軟棗獼猴桃萃取物　適度改善過敏5.39.217.76- ^& F& w; K# K0 a
除了提供過敏患者自我預防保健的方式外，姜劭儀中醫師提到，其實，不論是選擇如何治療、想要改善過敏的關鍵都在於免疫系統的平衡。因此，如果能夠直接降低過敏性反應的物質，才是治療與舒緩過敏不適的重要關鍵。
- b, T- i& ~* l" l5.39.217.76根據2011年5月《現代藥物與臨床（Drugs & Clinic）》指出，軟棗獼猴桃內含的揮發油、三萜類、黃酮類等成分有助免疫活性。同年10月發表於「《歐洲營養學期刊（Eur J Nutr）》期刊研究也指出，軟棗獼猴桃萃取物「PG 102」可降低過敏患者血清免疫球蛋白E（IgE）濃度。因此，未來期待以軟棗獼猴桃萃取物加上中醫調理，或許會有助過敏患者改善過敏的生活品質。