【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】只要天氣一變化，鼻子就哈啾個不停，皮膚更是癢的令人難受，簡直比氣象預告還靈？惱人的過敏問題不僅困擾著經常在外奔波的大人，就連小孩也深受其害。其實，想要遠離過敏症狀並非不可能。中醫師表示，只要遠離過敏原、養成良好生活習慣，並搭配中醫來調整體質與免疫平衡，自然有助緩解不適，達到降低過敏發作頻率的目的。
9 c0 o" {; a3 j# |. M: z B' h公仔箱論壇 只要天氣一變化，鼻子就哈啾個不停，皮膚更是癢的令人難受，簡直比氣象預告還靈？& R1 }3 c3 H6 M( I1 V% ~
過敏症狀怎發生？中醫：「正虛邪濕」體質是關鍵# @2 h$ f" a9 `, u9 d9 z8 A
姜劭儀中醫師表示，中醫認為人體之所以會出現過敏體質，是因肺、脾、腎等臟腑功能失調及體液失衡，導致風、寒、濕、毒、熱等邪濕積蓄體內，造成「正虛邪濕」體質，使人體免疫防衛能力下降所致。
* k7 Q8 s D+ k d6 O; i而在此情況下，一旦不慎使到外界刺激性物質（過敏原）接觸到呼吸道黏膜、胃腸道黏膜、皮膚結締組織等部位，就可能誘發過敏反應產生，出現搔癢、水腫、充血、潰爛等一系列過敏症狀，嚴重影響日常生活。5.39.217.761 O( a# S* {4 |! h3 a
防過敏不只避致敏原 調體質「扶正固本」好重要5.39.217.769 {& W8 J* H7 y0 t6 [# N8 R( \: `
因此，中醫在對於過敏症狀的治療上，有別於西醫治療多著墨於飲食調整、減少過敏原接觸及發作期的症狀控制的方式。
+ @" \ B3 ~( d4 t( \- n+ g公仔箱論壇姜劭儀中醫師指出，中醫療程除了在患者發作急性期間，施以有助袪風止癢的藥物來舒緩症狀、指導患者遠離致敏原外；更強調「扶正祛邪」、「扶正固本」的治療法則，透過調整患者體質來提升人體免疫力，以達到防範過敏反覆發作的目的。8 [4 J2 ]: G ^9 D- P
 過敏性皮膚炎多好發於肘部、膝部、膝後窩、四肢、全身等部位，常伴隨有搔癢症狀並起紅色斑疹、濕疹、蕁麻疹等症狀。
2 v4 x# u2 y K' r7 k: `公仔箱論壇以好發於肘部、膝部、膝後窩、四肢、全身等部位，常伴隨有搔癢症狀並起紅色斑疹、濕疹、蕁麻疹，易反覆發作過敏性皮膚炎（異位性皮膚炎）為例。5.39.217.767 E! u+ K% q: r9 ], V' u' k9 ]
由於中醫認為其主要是由正氣不足，濕邪引起，所以，治療異位性皮膚炎患者時，除了盡可能避免接觸過敏原與外在刺激外，應是標本同時兼施，依證形濕熱調整用方，並根據體質予以改善，加以調整免疫系統平衡，才能真正達到降低發作頻率的作用。
2 W' a2 r; D# y" t) lKO過敏不適！拒發物、揉按7穴位助搞定
' x- I8 E) }* r想要預防過敏症狀的產生，除了遠離致敏原、透過適度中醫療方調理體質，並在治療過程中，盡可能避免食用中醫理論中容易誘發宿疾的鴨肉、芒果、香菇、帶殼海鮮、竹筍等「發物」外，環境、飲食、情緒的控制及日常生活的保養，也同樣重要。
* R7 h+ b s8 f0 v& D有鑒於此，姜劭儀中醫師特別針對過敏患者常見的皮膚搔癢、鼻過敏問題，提供7大有助減緩不適、調理症狀的穴位給大家參考：公仔箱論壇 ?3 d3 c7 f1 w$ F
 曲池穴屬於人體大腸經，適度按壓有清熱、止癢之效，對於緩解皮膚炎的癢痛不適，有不錯的效果。
: Q8 K, _) b0 J7 D: z2 y5.39.217.76【皮膚搔癢好難受？揉按4穴位止癢】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o, h& `( n D. f8 e
★曲池穴
0 R. t8 a/ B6 H/ n- H$ d# Gtvb now,tvbnow,bttvb位置：曲池穴位於肘關節外側曲肘橫紋盡處。. @ T q2 f& O+ m/ P
作用：曲池穴屬於人體大腸經，適度按壓有清熱、止癢之效，對於緩解皮膚炎的癢痛不適，有不錯的效果。公仔箱論壇8 G [: Z/ N( \) q8 K" S
★合谷穴5.39.217.763 F" M% \! e+ e" V& D0 o; c
位置：手背第1到2掌骨間的中點處。5.39.217.76 \ P3 V. M8 V. y j1 Z5 N
作用：合谷穴能改善人體反覆感染、發炎問題，抑制皮膚搔癢的不適感。★血海穴
- r/ Q& ]* e' ^0 t( q位置：位於腳部膝關節內側上方，髕骨內上緣2寸（3指幅寬）處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @ `' G& W1 x) S& |
作用：血海穴屬於人體脾經，適度按壓有助清熱、涼血，能有效舒緩因皮膚炎引起的皮膚泛紅、發炎、熱痛症狀。" m: ~6 R7 P; W7 n$ }: Y
★三陰交穴
4 b7 Q* Q) }' Mtvb now,tvbnow,bttvb位置：屬足太陰脾經，位於小腿內側，腳踝骨的最高點往上約4根手指橫著的寬度處。: T6 v: D" ^+ C5 b
作用：三陰交穴為脾經、肝經、腎經的交會穴，使用範圍廣泛，適度按壓有疏通氣滯、排濕氣、減輕搔癢的作用。5.39.217.76. w/ M5 A9 x. _$ y- Z( Y$ s/ G8 j
 按摩肺俞穴，可以增強肺臟精氣，有益增加呼吸系統免疫力。6 l5 M6 C2 w. i# o! r
【鼻水貢貢流？緩鼻過敏靠這3穴位】' {8 x+ R4 Z' g9 O" S1 o" h0 _' \
★迎香穴
( V9 U; M4 x: O7 P: m! {5.39.217.76位置：鼻翼外緣中點旁鼻唇溝中凹陷處。
7 _& d4 m2 \' H5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：有宣利鼻竅之效，適度刺激可舒緩鼻咽乾燥、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb$ E) G+ Q1 l7 d" _# }
★大椎穴
$ I" F2 }* |% {3 _位置：低頭時，頸後最明顯的突起，下方的凹陷處。
1 ]& `) r5 I& m# d4 }8 H$ g. R' Q作用：大椎穴為「三陽」、「督脈」之會，全身陽氣都在這裡交匯。按摩大椎就相當於打開了全身「暖氣」的總開關，有助人體去除邪濕。
/ U( Y7 D; I# d★肺俞穴
- [$ l. T# [2 \! b+ ?2 v {' k位置：位於背後第三胸椎棘突下，左右旁開約2指寬處。
& r1 X$ V3 b" Q公仔箱論壇作用：按摩肺俞穴，可以增強肺臟精氣，有益增加呼吸系統免疫力。) e3 _# g& R) W& K1 z& D6 @6 a
 根據2011年5月《現代藥物與臨床（Drugs & Clinic）》指出，軟棗獼猴桃內含的油類、三萜類、黃酮類等成分有助提高免疫活性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }% o( r* u& C- H
研究：軟棗獼猴桃萃取物 適度改善過敏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H2 w) }, v! J( O
除了提供過敏患者自我預防保健的方式外，姜劭儀中醫師提到，其實，不論是選擇如何治療、想要改善過敏的關鍵都在於免疫系統的平衡。因此，如果能夠直接降低過敏性反應的物質，才是治療與舒緩過敏不適的重要關鍵。
& ?0 h0 A* i+ K4 ^' s' ~5.39.217.76根據2011年5月《現代藥物與臨床（Drugs & Clinic）》指出，軟棗獼猴桃內含的揮發油、三萜類、黃酮類等成分有助免疫活性。同年10月發表於「《歐洲營養學期刊（Eur J Nutr）》期刊研究也指出，軟棗獼猴桃萃取物「PG 102」可降低過敏患者血清免疫球蛋白E（IgE）濃度。因此，未來期待以軟棗獼猴桃萃取物加上中醫調理，或許會有助過敏患者改善過敏的生活品質。 |
發表於 2015-12-7 11:38 PM
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