1、心臟病：睡前一杯救命水4 ?- c/ }3 m/ I* I# y7 h
睡前喝杯水，可減低血液黏稠度，減少心臟病突發。公仔箱論壇$ c' s" l9 r& k% o8 E: h, p
1 p$ T( |$ S8 v) E6 C5.39.217.762、色斑：清晨一杯涼白開水⋯⋯
- I! w4 ] U9 ]# o. c0 T1 D) w5.39.217.76人體經過了一宿代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開水是最好的!tvb now,tvbnow,bttvb0 }8 b) F5 O$ `) w- M
' W# k0 ^/ p( {( n% o* n5.39.217.763、感冒：要喝比平時更多的水
# N8 o/ d2 Q4 @+ Y; B+ }: U' P' ~ 感冒發燒時多多喝水不僅促使汗出和排尿，且有利體溫調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。- N3 n9 w: p5 l% n: A- I" Z
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4、胃疼：喝粥“水養護”
% ^( o" d5 d" v- Y* [5.39.217.76有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。
) K& e3 L/ [: w# d4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 N8 ~8 A% T0 p5、便秘：大口大口地喝水
; a% `! A) L5 b7 |1 q0 e: w5.39.217.76 便秘成因有二：一是體內有宿便，缺乏水分，二腸道等器官沒有了排泄力。前者需查清病因，日常多飲水。後者需大口大口地喝水，吞咽動作快一些，這樣水就能夠儘快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。( h2 H" \9 T5 y# S
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6、吃到不良食物：用鹽水催吐5.39.217.767 q9 _4 u2 r+ U! z; z6 U8 e
吃了不良食物時，吐出髒東西可讓身體舒服很多。如果感到難以吐出，可利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。吐乾淨以後，可用鹽水漱口，簡單消炎。對於嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液。
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2 Y6 Y( e# U0 D) ]9 H/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、肥胖：餐後半小時喝一些水
$ Q5 c0 W+ i$ R* i* t# Btvb now,tvbnow,bttvb 你可以在用餐半小時後，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [3 |6 w, F) f, E, N% }
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8、失眠：熱水的按摩作用是強效的安神劑
; t+ z( i; _0 A" l) w 睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，催人入眠。
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9、煩躁：多多喝水
3 \* Q- u5 H- c: G$ ~ 當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。 |
發表於 2014-6-13 08:56 AM
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