$ K2 O! R4 f) i# ?; M經過了中秋節後，接下來的就是秋季。而在這個季節下，不少人也會因為天氣非常乾燥及稍稍轉涼，而一時適應不了，引發出多種的疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V0 b7 X# h, _ g3 [
& }! p: l/ B+ V1 Z+ V4 r1 n' A在中醫的角度來說，人體的臟腑其實是必須與季節互相對應，而在秋季當中，人體的肺部就是跟這個季節對應的身體部位，因此要養生就必須首先護肺。
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, W# m$ l+ S2 ~0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 G$ S* G8 ^. l$ `2 K/ L
1. 雪梨
- l! I5 I2 O; p6 B雪梨含有豐富的蘋果酸、檸檬酸、維他命B1、B2及C，且性質略寒，有助生津潤燥，清熱化痰。
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8 {) U+ B6 B$ i/ ?& M1 s2 U9 h% P5.39.217.762. 葡萄
' K5 u' G2 H* L3 u- s8 `+ htvb now,tvbnow,bttvb葡萄汁多味美且營養豐富，小小的一顆就有大量的維他命A、B1、B2、C，以及抗氧化物質。在攝取多種有益的元素下，肝臟及腎臟也會得到充分的滋養，另外肺部亦能得以滋潤，同時降火通腸胃。
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3 l# g( D; |6 R" c* S公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb G4 W0 L. |8 l9 t
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3. 豆漿5.39.217.76 p7 y- C$ V3 @2 c' k5 Q- u
豆漿含有大量的植物蛋白及卵磷脂，而由於當中的麥氨酸能防止支氣管平滑肌痙攣，因此就能有效緩解支氣管炎，減輕乾燥對肺部所造成的負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n4 N" z( }" T% `8 h8 i) r
& W$ \ k j$ a9 ]$ w- v8 n7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 白蘿蔔
' T! J! U* v8 L9 Y- X白蘿蔔含有葡萄糖、蔗糖、維他命C，另外的芥子油及粗纖維都是能夠促進消化，增強食慾。此外，白蘿蔔其實也是能夠止咳化痰的。5.39.217.76+ {$ k3 q" b8 ?
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5. 銀耳
: o% B: t; U; q" _/ \2 D1 v0 l& ^公仔箱論壇銀耳是菌中之王，且性平，味甘和淡，因此從中醫的角度來說是種滋養的佳品，更是潤肺清腸的不二之選。5.39.217.769 B" y8 B- [+ P( a# Q4 m
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發表於 2015-10-9 05:39 AM
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