筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身
5 K; G U* X, r$ Y) L( i4 Q8 Wtvb now,tvbnow,bttvb用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @ v. n6 G, `5 N$ c3 U
部位1／頸椎（1點按壓）
4 ^# s4 z% N( x0 Y公仔箱論壇姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。
% D5 T; E% o {6 P部位2／頸部（畫線條）# ?9 a3 L$ l- p
用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。
, ]* M9 U z0 L1 f6 t部位3／眼睛（畫線條）
& ^: m N9 [( }* h& Z, k: V1 Q5.39.217.76食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
8 ` `7 l" ^5 m6 s' ^! `tvb now,tvbnow,bttvb部位4／眼睛、視力（畫線條）
+ f. ]: j7 n3 ^/ c$ ?7 E' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭公仔箱論壇% I/ O3 {& o; S/ z; j- ?, D
兩側也要。4 o# A3 Z6 ?- U3 o9 h2 R
部位5／頭部（1點按壓）
) b; ?# Z! y% R" i' Y5.39.217.76以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。
! j) Z/ @7 Z2 s) Z: G8 x2 x公仔箱論壇部位6／淋巴結（1點按壓）# d7 b: x/ H" O$ b4 w
腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。
$ d6 l9 b* x; {- c9 u9 n公仔箱論壇部位7／湧泉（畫漩渦）
4 j) \3 o0 u5 K6 B) S以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。 K# ?) m8 z+ S7 @) D
什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？
2 E; k9 z R5 f; Z* P! Q$ S0 X5.39.217.76為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
| 
