男人要威猛，女人要防衰老，補腎相當之重要。中醫有云，腎乃人之根本，腎氣足，身體才會健康。下面為大家推薦幾款補腎水果。tvb now,tvbnow,bttvb- F. u' S3 K, G! |3 F9 Z
2 Y5 y* Y( H& |4 p' l3 gtvb now,tvbnow,bttvb1. 荔枝
) B$ h$ P; F4 F2 j% I現正是荔枝上市的季節，它含豐富的果膠，葡萄糖，鈣，鐵，胡蘿蔔素，各種維生素和粗纖維等成份，是男人補腎必吃的水果之一。而它亦有健身養顏的功效。除了果肉之外，將荔枝核打碎後加水煎，堅持服用也能起到補腎效果。公仔箱論壇6 b9 N( D5 j' u1 E& O
! q+ f( G, u4 |2 w: G, x2. 葡萄5.39.217.76$ D% U2 `1 c" i7 p( }0 A. x
葡萄營養豐富，具有抗衰老，促進消化，防癌，滋補等多種功效，多吃葡萄可幫助恢復自由基，對恢復女性的身體健康具有很大的幫助。如有前列腺，或者小便短赤的問題，可用新鮮的去皮葡萄，弄爛後加開水每日飲用，就可起到很好的治療效果。tvb now,tvbnow,bttvb: {1 b1 G8 m& V
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3. 桑葚
( W! R$ C( U Y5.39.217.76又稱桑果或桑棗，生吃或煮熟吃都有很好的補肝和益腎等作用。此外，它亦能提高人體免疫力，所以可適當的多吃一點。據說桑葚是皇室御用補品，中醫亦稱它為藥食兼用的滋補中藥，在民間更有「男人果」的美稱。
7 z% J# L# N# A0 e7 m( \# K0 |$ `- l5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C, N0 L" c1 A* ^
4. 奇異果
6 O# K/ I$ H( \% E7 |6 H# a1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奇異果含有清促進素，可幫助穩定情緒和安神。它亦有豐富的膳食纖維，對美容，促進心臟健康和排便等都有幫助。把它整個弄碎，用溫開水送服，還可輔助治療男人的前列腺炎和補腎氣。- O& S9 Q' x( v' h. @
$ ~, G0 T. A7 \+ |" b1 y6 mtvb now,tvbnow,bttvb其實補腎不止是男人的事，如果女性腎虛，同樣會對身體產生很大影響，所以不管男女，平時除了要多吃這些補腎的水果外，還要堅持做有氧運動，多休息和注意均衡飲食，這樣才能促進身體健康。; ?& A0 ?9 |! M1 n- t* z: s
# g# {- e: o3 E% k) T) |公仔箱論壇公仔箱論壇; j- ~- g2 D& G6 y
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發表於 2014-6-20 02:41 PM
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