1、心臟病：睡前一杯救命水
' V4 ]: v2 a& V; _- U, I3 i7 z# f/ k 睡前喝杯水，可減低血液黏稠度，減少心臟病突發。5.39.217.76 I0 ^) ]( b# h9 U! i& @; R
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2、色斑：清晨一杯涼白開水⋯⋯
# A2 }7 `$ p0 @. }- S' [公仔箱論壇人體經過了一宿代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開水是最好的!
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3、感冒：要喝比平時更多的水tvb now,tvbnow,bttvb3 Z* F) S" F& `: C; c" v% ~1 m
感冒發燒時多多喝水不僅促使汗出和排尿，且有利體溫調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。
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4、胃疼：喝粥“水養護”
7 {5 g W# _% ~" R LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。 l1 _+ }& w) L2 O/ b0 U$ b: Q
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5、便秘：大口大口地喝水公仔箱論壇7 B; H- M8 q' q' W, H
便秘成因有二：一是體內有宿便，缺乏水分，二腸道等器官沒有了排泄力。前者需查清病因，日常多飲水。後者需大口大口地喝水，吞咽動作快一些，這樣水就能夠儘快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。
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6、吃到不良食物：用鹽水催吐
5 H# l! a: f) M! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 吃了不良食物時，吐出髒東西可讓身體舒服很多。如果感到難以吐出，可利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。吐乾淨以後，可用鹽水漱口，簡單消炎。對於嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液。
0 U5 V- h: g2 B) p. Z. e, P1 d$ a7 V2 Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 a3 t9 X. @& G, D& C. k
7、肥胖：餐後半小時喝一些水
Q, Z7 {2 \ W) J' `+ Stvb now,tvbnow,bttvb 你可以在用餐半小時後，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。
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8、失眠：熱水的按摩作用是強效的安神劑
& Z0 G. f) S( I1 k0 |$ J 睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，催人入眠。, ?$ v( h6 f! f! p
9 z7 Q8 U. V6 Z% P1 a- i& i6 h0 a9、煩躁：多多喝水: g& r' |: m% z
當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。 |
發表於 2014-6-13 08:56 AM
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