癌症已連續31年蟬聯台灣10大死因榜首，為了防癌，許多人會嘗試以中藥保健，人參和黃耆就是2種常見的藥材，醫師指出，對於虛弱、容易感冒的人來說，黃耆、人參可以補氣提升免疫力，且人參含有有機鍺，可抗衰老、清除自由基；黃耆則有多醣體，幫助提升免疫功能。1 \2 ?) K" K1 Y, }
公仔箱論壇1 t! e( u6 ~& D% i( }" D( e3 w
$ \! A0 m3 h' b. T4 n1 A5.39.217.76防癌別亂吃 黃耆人參助補氣
, \- I& Y. {9 w4 f3 V: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H3 y$ x- {( O% B9 |
台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫師吳建東表示，越來越多人重視養生防癌，但有時用錯方法，聽信奇怪的偏方，或是亂吃保健食品，其實都是對身體造成負擔，想要防癌保健，平時就要維持健康的生活習慣，吃的均衡、攝取多樣營養素，如果免疫力較差、體質虛寒，則可簡單補充補氣的中藥材。
4 F W) @9 S1 b! b% J- gtvb now,tvbnow,bttvb
, [) t/ N! _# g+ A4 W5.39.217.76想要調理身體，提升免疫力又防癌，常見的人參就是不錯選擇，人參味甘、微苦，微溫，歸心、肺、脾經，可補元氣，補脾益肺，生津，安神，且人參中的有機鍺可加強淋巴功能，所以生過大病、體虛的人，都可以以人參切片，沖泡參茶飲用，或是取一小片人參，放於舌根含著，以下介紹一道好喝又補身的人參雞湯。tvb now,tvbnow,bttvb& d! @/ I/ C7 |, E9 f) }
' U3 C6 R5 p" ]* d0 e' w$ I
( l: c- z, z) O$ i5 B
強身健體人參雞湯5.39.217.76# d6 {- \8 m. I& q
tvb now,tvbnow,bttvb) y$ B) C5 L# f5 T5 _) ~, L+ }
材料：雞1隻、人參19克、蓮藕2節、紅棗8粒、枸杞適量、鹽少許公仔箱論壇% e+ O1 `& ]4 z4 w- l+ Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O( `1 K- H& P- U ?& y
作法：# I7 y9 e. @( }5 Z$ _$ d$ J% Y
公仔箱論壇8 T/ A" I1 ~/ i7 F' t
1.將雞洗淨後放入鍋中，加水至淹過雞身
5 A, q/ J4 t) o& ^) E: M2 X; A6 }
. N# @- d1 v+ l) p7 O8 a$ f2.蓮藕去皮切片後放入過中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z" G; |" v5 Q5 C
9 {, m! B) @8 o/ w Y" @公仔箱論壇3.將人參、枸杞及紅棗洗淨後也放進鍋中，用電鍋燉1小時後，加鹽調味即可
* N$ b! j0 m2 H1 _! Q- H1 W3 {5.39.217.76
8 C7 G2 X, c; t1 O* l3 L- J- n- u( Y公仔箱論壇另一個補氣防癌小幫手就是黃耆，黃耆味甘，微溫。歸脾、肺經，可補氣升陽，益衛固表，利水消腫，多用於治療脾胃氣虛症，而黃耆中的多醣體能提升人體免疫球蛋白的免疫能力，對心律不整、擴張血管、降血壓都有很好的幫助，黃耆還含有骨胱甘肽，可清除自由基，抑制肝臟的脂質過氧化物生成，以下介紹一道黃耆補氣茶飲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a' U& @, ~# W2 F; h7 S O, e1 v
1 W! z- k1 A. G& v6 T, gtvb now,tvbnow,bttvb補氣黃耆人參茶5.39.217.76. _' z+ S7 j9 o' t1 `/ P/ j
, W2 d6 [( [) x' O
材料：黃耆2到3錢、人參2錢
7 @. W! Y- q) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k3 K4 F" ^* n; Q" a7 k9 n- e* Q
作法：以適量熱水沖泡材料，建議熱飲公仔箱論壇 U" D5 q( y5 H
# J- { Y: C4 L【中醫師小提醒】：
A( L2 H6 Z, d6 y5.39.217.76$ K) i: ]4 S* }# }
喝中藥茶飲雖可提升免疫力，但也僅是加分作用，且飲用過多對身體也不好，最重要的是維持健康的生活習慣，少吃精製過的食物，避開含有化學成分、反式脂肪的食品，經高溫燒烤的食材也要少吃，每日均衡飲食、多補充水分，才是根本養生防癌之道。 |
發表於 2013-10-25 06:20 AM
| 