癌症已連續31年蟬聯台灣10大死因榜首，為了防癌，許多人會嘗試以中藥保健，人參和黃耆就是2種常見的藥材，醫師指出，對於虛弱、容易感冒的人來說，黃耆、人參可以補氣提升免疫力，且人參含有有機鍺，可抗衰老、清除自由基；黃耆則有多醣體，幫助提升免疫功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c& ^: [' K4 b. q! o
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防癌別亂吃 黃耆人參助補氣
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" Z" ~' S% _# G8 F' F台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫師吳建東表示，越來越多人重視養生防癌，但有時用錯方法，聽信奇怪的偏方，或是亂吃保健食品，其實都是對身體造成負擔，想要防癌保健，平時就要維持健康的生活習慣，吃的均衡、攝取多樣營養素，如果免疫力較差、體質虛寒，則可簡單補充補氣的中藥材。公仔箱論壇* G% ?+ D# M, }1 g! d5 z
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想要調理身體，提升免疫力又防癌，常見的人參就是不錯選擇，人參味甘、微苦，微溫，歸心、肺、脾經，可補元氣，補脾益肺，生津，安神，且人參中的有機鍺可加強淋巴功能，所以生過大病、體虛的人，都可以以人參切片，沖泡參茶飲用，或是取一小片人參，放於舌根含著，以下介紹一道好喝又補身的人參雞湯。
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o* U6 k8 n1 m: }) _# Mtvb now,tvbnow,bttvb強身健體人參雞湯0 f Q) o4 {" b1 f- j
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材料：雞1隻、人參19克、蓮藕2節、紅棗8粒、枸杞適量、鹽少許公仔箱論壇5 J7 D* U3 X5 f4 j! [
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作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R6 }( k; [( }& U% W3 @
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1.將雞洗淨後放入鍋中，加水至淹過雞身
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% }- K) v! U) L9 m/ P( C公仔箱論壇2.蓮藕去皮切片後放入過中5.39.217.766 k+ e7 w6 u- w7 ?/ j& }, U
& D; i7 l; }7 J5 l5 I" c3.將人參、枸杞及紅棗洗淨後也放進鍋中，用電鍋燉1小時後，加鹽調味即可& B8 @! D2 {9 [# M- c% h- k$ ~1 b
# [; Z" U8 ~7 D, G4 f6 U, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另一個補氣防癌小幫手就是黃耆，黃耆味甘，微溫。歸脾、肺經，可補氣升陽，益衛固表，利水消腫，多用於治療脾胃氣虛症，而黃耆中的多醣體能提升人體免疫球蛋白的免疫能力，對心律不整、擴張血管、降血壓都有很好的幫助，黃耆還含有骨胱甘肽，可清除自由基，抑制肝臟的脂質過氧化物生成，以下介紹一道黃耆補氣茶飲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S- f0 N* E5 l
# P* @ J: }+ C. e補氣黃耆人參茶
" O+ G% r' H' D4 G) x* A% ~3 f5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y& V+ B9 m& ]. j" H+ u9 i1 c- I) f
材料：黃耆2到3錢、人參2錢
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7 Y; X1 f, T$ ~' ?( _- j/ rtvb now,tvbnow,bttvb作法：以適量熱水沖泡材料，建議熱飲2 L8 [4 b# }' C* {: z2 l
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【中醫師小提醒】：公仔箱論壇& N5 p1 Q& X6 I- E j0 O1 l
, U6 q0 x2 V3 k* n" A& j% p5.39.217.76喝中藥茶飲雖可提升免疫力，但也僅是加分作用，且飲用過多對身體也不好，最重要的是維持健康的生活習慣，少吃精製過的食物，避開含有化學成分、反式脂肪的食品，經高溫燒烤的食材也要少吃，每日均衡飲食、多補充水分，才是根本養生防癌之道。 |
發表於 2013-10-25 06:20 AM
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