癌症已連續31年蟬聯台灣10大死因榜首，為了防癌，許多人會嘗試以中藥保健，人參和黃耆就是2種常見的藥材，醫師指出，對於虛弱、容易感冒的人來說，黃耆、人參可以補氣提升免疫力，且人參含有有機鍺，可抗衰老、清除自由基；黃耆則有多醣體，幫助提升免疫功能。
; K$ r, u6 M) v! M公仔箱論壇1 _/ d3 N0 @& i. j
1 X7 J: `6 F# m5 Y& m* l9 }5.39.217.76防癌別亂吃 黃耆人參助補氣
+ U5 A1 B1 B, Q公仔箱論壇
. z) m+ k+ ^( B( j ]5.39.217.76台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫師吳建東表示，越來越多人重視養生防癌，但有時用錯方法，聽信奇怪的偏方，或是亂吃保健食品，其實都是對身體造成負擔，想要防癌保健，平時就要維持健康的生活習慣，吃的均衡、攝取多樣營養素，如果免疫力較差、體質虛寒，則可簡單補充補氣的中藥材。
+ d/ d' p) i- B0 r Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! W" d# v" E( J% G$ C9 r
想要調理身體，提升免疫力又防癌，常見的人參就是不錯選擇，人參味甘、微苦，微溫，歸心、肺、脾經，可補元氣，補脾益肺，生津，安神，且人參中的有機鍺可加強淋巴功能，所以生過大病、體虛的人，都可以以人參切片，沖泡參茶飲用，或是取一小片人參，放於舌根含著，以下介紹一道好喝又補身的人參雞湯。
5 d$ P& e+ S: W3 A' t: A4 q公仔箱論壇
7 `- Q5 u* c7 N: I1 N; Xtvb now,tvbnow,bttvb
3 Y' H2 H$ u4 D" L強身健體人參雞湯
# \' R7 Q5 k. Q* g, [! e' n8 G( k6 g! ^
' a! s# |3 }; I- Q7 q9 b# stvb now,tvbnow,bttvb材料：雞1隻、人參19克、蓮藕2節、紅棗8粒、枸杞適量、鹽少許
k% P3 U/ A& f* y' n r" k R1 w7 V: n8 K& ]" y
作法：
/ {/ i' w% V6 x, Y! @- R8 X; g公仔箱論壇
4 P3 H. r6 ^+ U0 d' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將雞洗淨後放入鍋中，加水至淹過雞身
% m9 x: I. r$ K# Z; k
& y+ L' ]& O' `7 s2.蓮藕去皮切片後放入過中
+ A0 V1 c: j4 g" v6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]3 P/ r, N& ]; E# D0 l
3.將人參、枸杞及紅棗洗淨後也放進鍋中，用電鍋燉1小時後，加鹽調味即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P8 S1 [3 }% C/ r r, d
8 V. x V$ F- a) X. @% P
另一個補氣防癌小幫手就是黃耆，黃耆味甘，微溫。歸脾、肺經，可補氣升陽，益衛固表，利水消腫，多用於治療脾胃氣虛症，而黃耆中的多醣體能提升人體免疫球蛋白的免疫能力，對心律不整、擴張血管、降血壓都有很好的幫助，黃耆還含有骨胱甘肽，可清除自由基，抑制肝臟的脂質過氧化物生成，以下介紹一道黃耆補氣茶飲。
/ y- v$ u+ v) M5 S5 T6 R. t" \8 a' s: D$ k9 T
補氣黃耆人參茶公仔箱論壇& _$ a5 y+ |& N* m7 e) O
7 ]# F9 N" G4 k1 @0 P2 V& ~( t. P) _
材料：黃耆2到3錢、人參2錢5.39.217.760 Z1 O' U. r" n" L, A* {! `9 O
- _. w) y) a& ^. v5 a( A作法：以適量熱水沖泡材料，建議熱飲公仔箱論壇( q u' c( n; J7 u- t0 e
( x5 e4 x8 b1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【中醫師小提醒】：
) g( C4 l6 l0 b ~% @2 F公仔箱論壇
8 e8 [4 [/ T) F U' K3 `* e喝中藥茶飲雖可提升免疫力，但也僅是加分作用，且飲用過多對身體也不好，最重要的是維持健康的生活習慣，少吃精製過的食物，避開含有化學成分、反式脂肪的食品，經高溫燒烤的食材也要少吃，每日均衡飲食、多補充水分，才是根本養生防癌之道。 |
發表於 2013-10-25 06:20 AM
| 