[健康食品] 【必學旁身】感冒一定要補的營養素

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正直流感高峰期，要保持身體健康最好從飲食著手，無論不幸已中招，還是做足準備預防惡菌，都要多吸收以下三種營養素，養好身子過肥年。
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▼3. 氨基酸　
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8 e  D, a# k9 j7 D/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功用：增強抵抗力，對抗感冒病毒
" L" M( J$ r2 Y; D% |" \tvb now,tvbnow,bttvb富含氨基酸的食物：魚類、花生、杏仁、香蕉