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牛柳 8片、沙律菜 35克、車厘茄(開邊) 1粒、青瓜絲/洋葱各 15克、粟米粒 10克、即磨黑胡椒/鹽各 1/2茶匙、和風沙律汁 3湯匙公仔箱論壇* c, W9 l! z' G" t
; F6 |2 _/ y4 t2 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) v- o& C4 i! \% _. X" l: ~
做法
% ~; P) h$ g1 B( G6 r1.開大火將鐵板燒熱,用油掃將油平均掃上鐵板,放入牛柳煎香,灑上鹽、黑胡椒調味,煎至半熟。5.39.217.76& u( V# R0 q7 X$ _/ Q. R
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2.牛柳撈起,逐片放入冰水浸泡降溫。
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7 j! O9 D; c5 ~* [5 M3.將沙律菜、洋葱、粟米、車厘茄、青瓜絲放上碟,再放牛柳,最後淋上和風沙律汁,即成。0 f& T# N7 Q' ^. b# c" f
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# ~& f, X% l* f* i+ s0 m7 t$ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將煎好的牛柳浸冰水,可令肉質更爽口結實。
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