胖大海、枸杞子、金银花等都是人们熟识且常用的中药，由于这些中药药性较为平和，大多数人都是根据自己的经验去服用，其实这些常用中药也有一些服用禁忌，切不可随意服用，并要掌握好安全用量。 胖大海——清肺利咽
! E% F# P; |- t+ Q 胖大海味甘，性寒；有小毒。有清肺利咽、润肠通便之功效，适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的喑哑，其他原因引起的喑哑用胖大海无效，特别是老年人突然失音及脾虚者应该慎用。
- Z1 C2 L- G! L6 \5.39.217.76 【安全用量】代茶饮每次不得超过3粒，以防中毒。公仔箱論壇# f+ _8 e& K. x( g @# V1 `
决明子——降血压、降血脂、清肝明目tvb now,tvbnow,bttvb f- O/ `" f# S4 P D; i4 @) W+ u! }
决明子味甘、苦，性微寒，具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。但决明子可引起腹泻，女性长期服用轻则引发月经不规律，重则可使子宫内膜不正常；有泄泻、低血压者及怀孕女性也应慎用。另外，决明子是一种泻药，长期服用对身体不好，会损伤身体的正气。公仔箱論壇, J- s! L; H% S$ F8 N. U" s
【安全用量】每日用量为10~15克。
. ]: W+ i6 n4 o) ]$ `+ G: R8 | 枸杞子——滋补肝肾，益精明目，抗衰老tvb now,tvbnow,bttvb. x3 a/ X1 s8 D' q/ N8 P+ P: e1 [- ?
枸杞子味甘，性平，功能为滋补肝肾，益精明目，抗衰老。外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人或平时大量摄取肉类食物面泛红光的人不宜服用。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J6 y; [9 R( a4 W* Q7 S
【安全用量】每日用量为5~15克。
0 u+ @3 c8 s8 V6 }- b) d公仔箱論壇 甘草——润肺祛痰止咳tvb now,tvbnow,bttvb& @. U0 S$ L* v* i, W% K' P
甘草味甘，性平，有补益心脾、润肺祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒，调和诸药之功效，但长期服用能引起水肿和血压升高，还易引起低钾血症，导致心律失常、肌肉无力等。湿盛胀满者不宜服用。
, r1 w( M* z( J6 V! n7 F公仔箱論壇 【安全用量】每日用量为3~10克。
! I: A, b, m; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 人参——大补元气，提高免疫力
! D `7 p- _7 F& ^% u* n( D 人参大补元气、生津安神、补脾益肺，能兴奋神经系统，提高免疫力，抗衰老。身强体壮者长期服用或过量服用人参易口干舌燥，甚至鼻孔出血。实证、热证而正气不虚者忌服。# q% t# h0 @# {9 S+ `% y; g" m
有些人认为人参是一种补品，吃了对身体总有好处，这是错误的想法。无论是红参还是生晒参，在服用过程中一定要循序渐进，不可操之过急、过量服食。另外，一定要注意季节变化。一般来说，秋冬季节天气凉爽，进食比较好；而夏季天气炎热，则不宜食用。在服用人参后忌吃萝卜、忌饮茶。人参忌与葡萄同食，葡萄中含有鞣酸，极易与人参中的蛋白质结合生成沉淀，影响吸收而降低药效。
0 F# n* l! y; k1 Y8 p公仔箱論壇 【安全用量】每日用量为5~10克。* q# x5 Y: ~" g: u
菊花——平肝明目，解毒
" b0 {5 d$ W( M+ T2 v5 n' K 菊花味辛、甘、苦，性微寒，有疏风清热、平肝明目、解毒的作用。但阳虚体质者不适合服用；气虚胃寒、食少泄泻者应慎服；阴阳两虚型、痰湿型、血淤型高血压病患者也不宜服用菊花。菊花的服用方法：以苏杭一带所长的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。
: c; s( i- a1 G4 v$ e 【安全用量】每日用量为6~10克。5.39.217.76$ t5 N0 ]9 w. _1 b
金银花——清热解毒
w$ R' J) _8 o! @% v) ?& F5.39.217.76 金银花味甘、性寒，既能清里热，又能散表热。因金银花药性偏寒，不适宜长期饮用，尤其是脾胃虚寒、阴证疮疡或气虚体弱的人以及月经期女性不能服用。金银花的服用方法：一茶匙干燥的金银花茶，用一杯滚烫开水冲泡，焖约10分钟后即可饮用，可酌加冰糖或蜂蜜。
- Z. H. h1 D" [4 ]8 \6 n: |tvb now,tvbnow,bttvb 【安全用量】每日用量为9~30克。 |
發表於 2010-9-3 07:31 PM
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