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4 D& A7 C$ |0 f/ x% d' t- P3 i材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \5 {0 \- h# s: B, [
魚 1條、芹菜籽 1/2茶匙、薑茸適量、蒜頭 4瓣（剁碎）、紅辣椒粉 1茶匙、檸檬 1個（榨汁）、雞心豆粉 1茶匙、紅洋葱 1個（切圈）、鹽適量
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/ Y( T) ?5 T4 w% ptvb now,tvbnow,bttvb做法* v7 g" {6 L" V& A& e
1.魚洗淨後抹乾水，切成半吋厚魚柳。 w5 v& Y/ m/ O
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2.將少許油、薑茸、蒜茸、鹽、紅辣椒粉、檸檬汁及芹菜籽加魚柳拌勻，撒上雞心豆粉醃 1小時。5.39.217.76; J$ K0 F k! J3 k
3 q% r2 c& A" f L; c5 n2 i0 p" T5.39.217.763.燒熱鑊下油，放入魚柳用中火煎至兩面金黃色。4.將洋葱圈放上碟，再將魚柳上碟即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M! ~- G, ^% s- l4 q
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發表於 2010-3-13 06:42 AM
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發表於 2010-3-18 09:17 PM
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