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+ V8 w7 W9 k( ]$ K8 O: a2 b5.39.217.76材料 ) ^& K- J8 o$ a9 p
意大利千層麪 8片、咖喱醬 2湯匙、椰汁 1罐、青椒 1/2個（切粒）、番茄 4個（切件）、茄湯 1罐、免治牛肉 400克、洋葱 1個（切粒）、蒜頭 2粒（剁碎）、橄欖油 2湯匙、水/牛油/生粉水/糖/胡椒粉/鹽各適量5.39.217.76* i, c' |7 N0 U! ]. ^7 `0 k# d/ I
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做法
, R. ^& S8 o- L8 t; ~# q8 }, j4 l& z公仔箱論壇1.免治牛肉加鹽及胡椒粉拌勻醃 10分鐘。
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, Q: S/ x7 v: W' h0 [3 }2.將千層麪放入滾水，用中火煮10分鐘，撈起浸入凍水。公仔箱論壇/ f5 H3 l d9 v7 V
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3.燒熱鑊加牛油，下半份洋葱用中火炒至透明後，倒入咖喱醬用大火煮滾後，倒入椰汁、鹽及生粉水拌勻，加免治牛肉煮滾，加少許水攪拌至稠身，最後放入青椒粒，拌勻後熄火，將咖喱汁盛起。公仔箱論壇* |0 B! B0 n& w7 |% d! z& {5 X
# H8 K1 ^0 l% y3 c/ N, e" O( V- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.起鑊開大火下橄欖油，下蒜茸、剩餘洋葱、番茄、茄湯及適量水煮滾後，加少許糖調味後熄火，將番茄汁盛起。公仔箱論壇9 ~! c1 y) l% p" T% X" D
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5.於焗盤掃油，先鋪一層千層麪，再淋上一層咖喱汁，然後淋上番茄汁，再鋪上千層麪，重複鋪上四層，最後一層淋上少許醬汁，然後放入已預熱至180℃焗爐焗 30分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb$ ?% {6 g5 o- z) K! D
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發表於 2010-1-26 05:51 AM
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發表於 2010-1-26 06:03 AM
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